10 negatywnych przekonań, których musisz natychmiast się pozbyć

Treść artykułów

• Moja przeszłość jest winna
• Perfekcja jest kluczem do sukcesu
• Lęk jest ważną częścią życia
• To nie powinno się zdarzyć
• Złe czasy zawsze wracają
• Zazdrość wzmacnia relacje
• Każda krytyka dotyczy mnie osobiście
• Podatność to słabość
• Ludzie sukcesu – chciwi i samolubni
• To wszystko kręci się wokół pieniędzy

Niektórzy zauważają, jak niekonstruktywne, negatywne przekonania wpływają na życie. Aby zmienić podświadomość, możesz zacząć studiować psychologię pozytywnego myślenia. Aby to zrobić, musisz pozbyć się najczęstszych negatywnych postaw, poprawić je pod kątem produktywności.

Moja przeszłość jest winna

Obwiniając stare wydarzenia za swoje niepowodzenia, znalazłeś się w błędnym kole. Dorosły może porzucić ten sposób myślenia, nauczyć się żyć zgodnie z aktualną sytuacją. Przestańcie przenosić odpowiedzialność za to, co dzieje się wczoraj. To będzie najważniejszy krok w przyszłość..

Perfekcja jest kluczem do sukcesu

Pragnienie idealnego rezultatu często przeradza się w rozczarowanie własnymi umiejętnościami. A nie osiągnąwszy doskonałości, wyrzucasz sobie błędy, martwisz się, poświęcasz energię na próbę osiągnięcia wzorowych osiągnięć. Możesz działać znacznie wydajniej – porzucić nadmierne wymagania, uczyć się na błędach.

Lęk jest ważną częścią życia

Niektórzy uważają, że obawa o problem pomoże im znaleźć najlepsze rozwiązanie. Takie podświadome podejście powoduje, że wydajesz znacznie więcej energii, niż jest to wymagane. Staraj się koncentrować na emocjach tylko przez pół godziny lub czterdzieści minut dziennie. Możesz więc skoncentrować swoje wysiłki na produktywnych działaniach mających na celu rozwiązanie sytuacji..

To nie powinno się zdarzyć

Czasami okoliczności są takie, że nie możemy na nie w żaden sposób wpłynąć. Nie oznacza to wycofania odpowiedzialności za siebie już w obecnej sytuacji. Spędzaj mniej czasu żyjąc negatywnymi emocjami na temat wydarzeń, które wydają się niesprawiedliwe. Pozostanie więc więcej energii na dostosowanie się do tego, co się stało, aby znaleźć najlepsze rozwiązanie powstałych trudności.

Złe czasy zawsze wracają

Strach przed powtarzaniem trudnych doświadczeń rodzi sytuacje, które miały już miejsce w przeszłości. Zjawisko to nazywa się „stąpaniem po tej samej prowizji”. Nie musisz się tym martwić, kiedy uczysz się uczyć na trudnych lub nieprzyjemnych wydarzeniach. Podczas pracy nad swoimi błędami ludzie przestają je powtarzać.

Zazdrość wzmacnia relacje

Miłośnicy uważają to doświadczenie za niezbędny element bliskich związków, świadczący o sile uczuć. W rzeczywistości zaborcze podejście do partnera mówi o twojej niepewności, poczuciu bycia gorszym, niegodnym miłości. Silna zazdrość nie tylko nie wzmacnia związku, ale może być również niebezpieczna dla zdrowia psychicznego i fizycznego kochanków.

Każda krytyka dotyczy mnie osobiście

Ludzie często szukają obiektu, aby przenieść zły nastrój lub złagodzić stres. Obiektywna krytyka rzadko wynika z chęci upokorzenia lub obrażenia osoby. Przeciwnie, częściej jest to próba pomocy lub opieki nad tobą, aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji.

Podatność to słabość

Otwierając się na świat, ufając bliskim, ryzykujesz i musisz być przygotowany na ponoszenie odpowiedzialności za swój wybór. Jest to jeden z najsilniejszych czynów, do jakiego zdolna jest dojrzała osoba. Jako informację zwrotną możesz otrzymać bardzo cenny prezent – bliskie relacje z ważnymi dla Ciebie osobami.

Ludzie sukcesu – chciwi i samolubni

Przestańcie traktować wartości materialne jako zagrożenie dla zasad moralnych. Nie myśl, że brak lub nadmiar darmowego finansowania determinuje cechy osobowości. Duże pieniądze wpływają na samoświadomość, ale ludzką moc można kontrolować..

To wszystko kręci się wokół pieniędzy

Ludzie myślą, że życie zmieni się radykalnie na lepsze, gdy tylko zarobią dużo pieniędzy. W rzeczywistości nie jest to do końca prawda. Bogactwo ma kluczowe znaczenie tylko w niektórych sytuacjach, na przykład związanych z kosztownym leczeniem. Liczba problemów w życiu, stosunek do nich nie zmieni się radykalnie, gdy przejdziemy na nowy poziom dobrobytu.