9 rzeczy, których nigdy nie powinieneś robić ze skórą

Treść artykułów

• Długie gorące kąpiele
• Spłukiwanie kosmetyków wodą
• Nadmierne złuszczanie
• Ignorowanie ochrony przeciwsłonecznej
• Pasja do opalania
• Brak snu
• Niewystarczające pobranie wody
• Nadużywanie alkoholu
• Palenie

Aby zachować piękno, makijaż i zabiegi kosmetyczne nie wystarczą. Alkohol, palenie tytoniu, nadmierne promieniowanie ultrafioletowe, słaby sen to czynniki, które negatywnie wpływają na skórę. Aby wyglądał pięknie i zadbany, porzuć nawyki, które niszczą komórki, przyczyniają się do powstawania zmarszczek, więdnięcia.

Długie gorące kąpiele

Zabieg uspokaja układ nerwowy, rozluźnia, sprawia przyjemność, ale szkodzi skórze. Gorąca woda wypłukuje sebum i białka, powodując suchość, w niektórych przypadkach podrażnienie, swędzenie.

Aby nie zaszkodzić skórze, przestrzegaj następujących zasad:

• obniżyć temperaturę wody lub skrócić czas zabiegu;
• po kąpieli nie trzeba pocierać ciała, delikatnie poklepać go ręcznikiem;
• nałóż krem ​​nawilżający lub olej, aby zapobiec wysuszeniu.

Spłukiwanie kosmetyków wodą

Wiele kobiet usuwa makijaż mokrą gąbką, jednocześnie pocierając i wycierając twarz przez długi czas. Nie rób tego. Takie działania podrażniają i uszkadzają skórę, powodują wysypkę. Woda zmywa sebum, ciało zwiększa jego produkcję, dzięki czemu twarz zaczyna świecić.

Aby mieć zdrową skórę, nie używaj wody do usuwania makijażu, ale środek do demakijażu:

• nakładaj mleczko oczyszczające na twarz lekkimi ruchami masującymi;
• odczekać kilka sekund, aby się wchłonąć;
• usuń wacikiem bez wcierania;
• umyj twarz, aby zmyć resztki makijażu;
• nałóż krem ​​nawilżający.

Nadmierne złuszczanie

Usuwanie martwych komórek przez peeling to dobra metoda na pozbycie się guzków i odmłodzenie twarzy. Trzeba to zrobić mądrze. Jeśli zbyt często uciekasz się do procedury, możesz osiągnąć odwrotny efekt. Nadmiernie pochłaniany przez peelingi kwaśne otrzymasz podrażnioną, zaczerwienioną skórę.

Ignorowanie ochrony przeciwsłonecznej

Wybierz krem ​​nawilżający z SPF 30, używaj go codziennie, nawet przy pochmurnej pogodzie. Promienie UVB, które powodują oparzenia, są szczególnie aktywne latem. Promieniowanie UVA jest również szkodliwe w zimie. Promienie przechodzą przez chmury, szkło, wnikają głęboko w skórę, docierają do skóry właściwej. Ich działanie nie powoduje bólu i oparzeń, ale aktywuje syntezę wolnych rodników, przyczyniając się do powstawania zmarszczek, pigmentacji, czerniaka.

Pasja do opalania

Pod wpływem promieni ultrafioletowych w organizmie syntetyzowana jest witamina D3. Stymuluje produkcję hormonów, które eliminują depresję (dopaminę), zwiększają aktywność osoby (adrenalina, noradrenalina). Ale wszystko jest dobrze z umiarem: przedłużona ekspozycja na słońce powoduje oparzenia, przedwczesne starzenie się. Niebezpieczeństwo wzrasta, jeśli często odwiedzasz solarium. Sztuczne promienie są 12 razy intensywniejsze niż słońce. Ryzyko czerniaka wzrasta o 20%.

Brak snu

Jeśli chcesz mieć piękną skórę, śpij w nocy przez co najmniej 7 godzin. Podczas odpoczynku ciało jest przywracane. W naskórku procesy metaboliczne są przyspieszone, co przyczynia się do gojenia uszkodzonych komórek, powstawania nowych. W nocy kremy, które nakładasz na twarz, wnikają głębiej, działają lepiej.

Niewystarczające pobranie wody

Promienna skóra potrzebuje wilgoci. Przyzwyczaj się do częstego i regularnego picia, ale nie zmuszaj się do tego. Woda powinna mieć temperaturę pokojową, oczyszczony lub niegazowany minerał. Wskazane jest ograniczenie zużycia kawy i herbaty. Rezultat będzie lepszy niż z drogich kosmetyków i procedur.

Nadużywanie alkoholu

Nigdy nie będziesz wyglądać dobrze, jeśli jesteś uzależniony od alkoholu. Etanol negatywnie wpływa na stan skóry: wysycha, spowalnia odnowę komórkową. Brak wilgoci stymuluje powstawanie zmarszczek. Wcześniej piękna skóra staje się żółtawa, z rozszerzonymi porami, pojawia się tłusty połysk, obszary zrogowaciałe.

Pod wpływem etanolu zmniejsza się przepuszczalność naczyń włosowatych. Płyn z krwi dostaje się do przestrzeni międzykomórkowej, powodując obrzęk tkanek bogatych w tkankę tłuszczową – policzki, powieki i łuki brwiowe. W przypadku poważnych naruszeń twarz uzyskuje czerwono-niebieski odcień.

Palenie

Aby uzyskać piękną skórę, wyrzuć papierosy. Pod wpływem tytoniu traci swoją jasność, blask, staje się szarawy i matowy. Powodem są toksyny, które wpływają na organizm zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Dym otula skórę, powodując suchość, drażniąc szkodliwymi substancjami..

Tytoń wyzwala działanie enzymu rozkładającego kolagen, który odpowiada za elastyczność i wytrzymałość naskórka. Nikotyna zmniejsza ilość witamin E i C w organizmie. Przyczynia się to do utraty elastyczności, więdnięcia skóry, powodując jej zwiotczenie, pomarszczenie. Z powodu palenia poziom tlenu we krwi spada, więc twarz traci świeży wygląd, pogarsza się regeneracja komórek.