Co zabrać ze sobą w pociągu z jedzenia i rzeczy

Treść artykułów

• Lista rzeczy do podróży
• Ubrania i buty
• Dokumenty i gadżety
• Produkty higieny osobistej
• Apteczka dla dorosłych i dzieci
• Jakie jedzenie wziąć w pociągu
• Suchy prowiant na drodze
• Domowe jedzenie
• Co zabrać ze sobą w gorącym sezonie
• Jak trzymać jedzenie w pociągu
• Co podróżować z dziećmi
• Jak zatrzymać dziecko w pociągu

Podczas podróży pociągiem musisz zabrać dokumenty, pieniądze, ubrania, jedzenie, leki i produkty higieny osobistej. Aby zorganizować wypoczynek, musisz zaopatrzyć się w krzyżówki, książkę, odtwarzacz ze słuchawkami i zabawkami dla dzieci, jeśli podróżują z tobą.

Lista rzeczy do podróży

Wybierając się w podróż, najpierw zrób listę rzeczy w pociągu, a następnie dokładnie ją sprawdź. Zastanów się, jak ważny jest każdy wniesiony do niego przedmiot, czy będzie potrzebny na drodze. Najbardziej potrzebne rzeczy w pociągu:

1. Dokumenty. Bez paszportu akt urodzenia i bilety do samochodu nie będą dozwolone.
2. pieniądze. Gotówka przyda się zarówno na drodze (na zakup żywności, herbaty, pościeli), jak i po przyjeździe (aby dostać się do miejsca zamieszkania, zapłacić za mieszkanie, jeśli jest wynajmowane).
3. Ubrania dla pociągu, buty. Powinny być wygodne do poruszania się po samochodzie, spania i dopasowywania się do pory roku.
4. Produkty higieniczne. Grzebień, pasta do zębów, szczoteczka, mydło, wilgotne i suche chusteczki, środki antyseptyczne do rąk pomogą uporządkować się, chronić przed infekcją podczas podróży.
5. Napoje, jedzenie w pociągu. Domowe produkty będą tańsze i smaczniejsze niż w wagonie restauracyjnym. Najważniejsze, aby przynieść jedzenie, które nie pójdzie źle. Na przykład owoce, warzywa, suszone ciasteczka, suszone owoce i orzechy.
6. Naczynia, sztućce. Dyrygent nie zawsze ma wystarczającą ilość szklanek na herbatę, a mając własny kubek, zawsze zrobisz drinka (zupa, owsianka). Jednorazowe talerze, łyżki, widelce będą potrzebne do jedzenia, a nóż – do krojenia żywności.
7. Leki. W pociągu musisz brać leki, które zażywasz codziennie, i niezbędne leki z domowej apteczki.
8. Artykuły dla niemowląt. Dla dziecka zaleca się złożyć osobną torbę z tym samym zestawem rzeczy: od wyjmowanej odzieży i artykułów higienicznych po zabawki.
9. Urządzenia techniczne. Do komunikacji potrzebny jest telefon komórkowy, tablet, laptop, czytnik – do wypoczynku lub pracy. Najważniejsze jest, aby wziąć dla każdego z nich ładowarki i baterię zewnętrzną (Power Bank) w przypadku braku lub awarii gniazdka.
10. Zabawa. Wskazane jest, aby zadbać o czas wolny i zabrać ze sobą w pociągu książkę do czytania lub krzyżówki, zamiast liczyć na gadającego sąsiada przedziału.

Ubrania i buty

Rzeczy w pociągu należy wybierać na podstawie pory roku. Markowe urządzenia mają klimatyzację latem i ogrzewanie zimą, więc temperatura powietrza jest tam komfortowa. Tradycyjne pociągi dalekobieżne kolei rosyjskich nie są wyposażone w systemy dzielone. Zimą są ogrzewane, ale często przez okna. Aby podróż była wygodna, zabierz ze sobą takie ubrania i buty:

• T-shirt (koszula) wykonany z bawełny, szorty (bryczesy) – na ciepły sezon;
• koszula (golf, ciepły sweter), dżinsy (wygodne spodnie, legginsy) lub dres – na zimę;
• wymienna bielizna, skarpety (bawełna na lato, wełna na zimę);
• kapcie (klapki, sandały);
• lekka lub ciepła piżama do spania.

Dokumenty i gadżety

W przypadku kosztowności zaleca się przydzielenie małego bagażu podręcznego, który będzie wygodny do przenoszenia wszędzie i można go przechowywać pod poduszką. Co włożyć do torby (torebki):

• paszporty
• bilety pociągowe;
• akty urodzenia dzieci;
• szkoła, zaświadczenia lekarskie i polisy, pełnomocnictwo dla dziecka (w razie potrzeby);
• dokumenty związane z celem podróży (jeśli istnieją);
• pieniądze.

Ponadto zaleca się noszenie ze sobą telefonu komórkowego i biżuterii. Dużo gotówki nie jest zalecane. Wystarczy niewielkiej kwoty, aby kupić coś w pociągu lub na stacji. Pozostałe pieniądze najlepiej przechowywać na karcie bankowej. Jeśli nie, podziel gotówkę na 2 części.

Noś ze sobą jedną (małą) kwotę wraz z dokumentami, a resztę pieniędzy ukryj głęboko w walizce.

Nowoczesne gadżety to nie tylko rozrywka, ale także komunikacja, komunikacja. Które z nich mogą być potrzebne w pociągu:

• telefon komórkowy (smartfon);
• słuchawki;
• Odtwarzacz mp3
• Pudełko PSP
• tablet;
• laptop;
• książka elektroniczna;
• ładowarki, bateria zewnętrzna.

Produkty higieny osobistej

Jakie podstawowe potrzeby i produkty do higieny osobistej musisz zabrać ze sobą, planując podróż pociągiem:

• grzebień;
• małe lustro;
• pasta do zębów, pędzel;
• dezodorant (woda toaletowa);
• mokre i papierowe ręczniki;
• papier toaletowy;
• mydło w kostce lub antyseptyczne do rąk;
• kosmetyki, podpaski higieniczne (damskie);
• akcesoria do golenia (męskie);
• ręcznik.

Apteczka dla dorosłych i dzieci

Podczas podróży często występują problemy zdrowotne, dlatego ważne jest, aby mieć pod ręką mini apteczkę. Jakie leki zabrać ze sobą w pociągu:

• środki przeciwbólowe (Pentalgin, Paracetamol, Nimesulide, No-Shpa);
• przeciwgorączkowe (aspiryna, nurofen, panadol);
• przeciwalergiczny (Cetrin, Suprastin, Fenistil);
• przeciwwirusowy (Kagocel, Viferon);
• kojący (nalewka z matki, Waleriana);
• z niestrawności, w celu poprawy trawienia (Smecta, Mezim, Imodium);
• dla serca (Validol, Corvaluation);
• od zatrucia (Atoxil, Polysorb, węgiel aktywny);
• na gardło (Lysobact, Strepsils, Hexoral);
• z przeziębienia (Nazivin, Rinostop);
• przeciw chorobie lokomocyjnej (Dramina, Avia-Sea);
• wzdęcia (Espumisan);
• ze swędzeniem, ukąszenia owadów (żel Fenistil);
• przeciw zaparciom (Dufalac);
• z bólu ucha (Otipax);
• na skaleczenia, rany (nadtlenek wodoru, bandaż, łata, jod, streptocyd).

Jakie jedzenie wziąć w pociągu

Jedzenie posiłków z kawiarni i stołówek na stacjach jest niebezpieczne dla zdrowia, a jedzenie w wagonie restauracyjnym jest drogie. Lepiej zabrać ze sobą domowe jedzenie. Oprócz jedzenia wskazane jest zaopatrzenie się w jednorazowe plastikowe naczynia i worki na śmieci. Podczas kompilacji menu „droga” kieruj się następującymi zasadami:

• wybierz produkty, które są przechowywane przez długi czas bez lodówki;
• nie bierz jedzenia o silnym zapachu, brudnych rękach, ubraniach;
• preferuj jedzenie, które nasyca ciało energią i będzie smaczne na zimno.

Suchy prowiant na drodze

Fast food jest dziś bardzo popularny. Nie wszystkie produkty są dobre dla organizmu, ale podczas długiej podróży takie jedzenie staje się doskonałą alternatywą dla zimnych przekąsek. Makaron i tłuczone ziemniaki z mięsem są już sprzedawane z kubkami, pojemnikami, dzięki czemu można je łatwo przygotować w pociągu. Możesz zabrać ze sobą wrzątek do termosu lub poprosić o poradę. Na zupy i płatki zbożowe należy zaopatrywać się w naczynia jednorazowe.

Dla zagorzałych przeciwników fast foodów możesz zabrać taką przekąskę na drogę:

1. Suszone owoce (rodzynki, suszone morele, śliwki). Powinny one zostać dokładnie umyte przed wyjazdem. Suszone owoce dobrze nasycają, energetyzują ciało.
2. Orzechy (orzechy włoskie, orzeszki ziemne, migdały), słodycze (słodycze, krakersy, pierniki, gofry, ciastka), owoce kandyzowane. Są wygodne do jedzenia, dobrze zaspokajają głód.
3. warzywa (ogórki, marchew, papryka), owoce (jabłka, banany, gruszki). Jedzenie zaleca się przyjmować najświeższe, bez śladów zepsucia. Przed drogimi owocami warzywa należy umyć i obrać.
4. Płatki śniadaniowe (płatki kukurydziane, kulki ryżowe). Takie jedzenie można jeść na sucho lub z mlekiem do długotrwałego przechowywania z małych opakowań (200 ml).
5. Torebki na herbatę, kawa, cukier. Spośród nich zawsze możesz zrobić gorący napój, prosząc konduktora o wrzącą wodę.

Domowe jedzenie

Napoje, artykuły spożywcze i domowe posiłki w podróży:

• kurczak (smażony bez oleju lub gotowany);
• wołowina, cielęcina (gotowana, pieczona);
• pieczone ziemniaki w płaszczu;
• pierwsze gorące naczynia w termosie;
• jajka na twardo (bez pęknięć);
• kanapki z długiego bochenka ze śmietaną lub twardym serem, wędzona kiełbasa (bez masła);
• ciasta z suszonymi owocami, bułki cynamonowe;
• chleb krojony, chleb pita;
• woda butelkowana, owoce, soki warzywne, niesłodzony kompot, kwas chlebowy;
• Sól.

Co zabrać ze sobą w gorącym sezonie

W lecie w samochodach jest bardzo gorąco. Z tego jedzenia psuje się szybciej, nie można go zabrać nawet do najbliższej stacji. Jeśli nie ma torby termoizolacyjnej, niektóre produkty żywnościowe trzeba będzie wyrzucić. Jedzenie, które nie jest zalecane do zabrania ze sobą latem w pociągu:

• czekolada (topi się od gorąca);
• gotowana kiełbasa;
• ciasta, ciasta ze śmietaną;
• ryby, pasty mięsne;
• dania ze śmietaną, majonezem;
• każda ryba;
• nabiał, produkty mleczne.

Jedzenie w podróży, które możesz zabrać ze sobą latem:

• obrane pieczone ziemniaki;
• smażony kurczak, gotowana wołowina, pierwsze danie – w termosie na jedzenie;
• gotowane jajka;
• bułki;
• świeże warzywa, owoce;
• twardy ser, surowa wędzona kiełbasa (pakowanie próżniowe);
• płatki śniadaniowe (płatki owsiane, płatki kukurydziane);
• suszone owoce;
• orzechy
• dżem, dżem;
• pierniki, suche ciastka, gofry.

Jak trzymać jedzenie w pociągu

W warunkach braku powietrza i wysokiej temperatury wewnątrz samochodów jedzenie psuje się znacznie szybciej. Aby uchronić się przed zatruciem, aby żywność dłużej pozostawała świeża, zaleca się zabranie ze sobą opakowania termicznego i źródła zimna – baterii. Jest wypełniony solą fizjologiczną, która zamarza w niskich temperaturach..

Przed podróżą akumulator należy umieścić na kilka godzin (lub całą noc) w zamrażarce, a następnie przenieść do opakowania termicznego z jedzeniem. Urządzenie działa jak lodówka, więc jedzenie pozostanie świeże przez 8-12 godzin.

Zamiast baterii możesz zamrażać półlitrowe plastikowe butelki wodą mineralną. Wewnątrz pakietów termicznych rozmrażają się powoli. Tak więc przez 6-8 godzin otrzymasz lodówkę i zimną wodę pitną. Zaleca się owinięcie samych produktów pergaminem lub folią. Plastikowe torby nie przepuszczają powietrza, żywność w nich dusi się i psuje szybciej.

Co podróżować z dziećmi

Lista rzeczy i akcesoriów dla dziecka zależy od wieku dziecka. W przypadku niemowląt konieczne jest przyjmowanie pieluch, smoczka, chusteczek nawilżanych, pieluszek, ceraty i produktów do pielęgnacji (proszek, kremy). Jeśli dziecko karmi sztucznie, potrzebujesz butelek i suchej mieszanki dla niemowląt, termosu z gorącą wodą.

Pociąg dla dzieci musi zabierać wygodne buty, ubrania, które łatwo się zakłada lub zdejmuje. Wskazane jest uchwycenie piżamy domowej, aby miękisz był jak najbardziej wygodny do spania w nowym miejscu. Jeśli dziecko nadal nie wie, jak sam pójść do toalety, należy wziąć dla niego składany garnek i jednorazowe torby, wilgotne chusteczki. Ważne jest, aby nie zapominać o produktach higienicznych – szczoteczce do zębów, pastach do zębów, grzebieniach, ręcznikach, środkach antyseptycznych.

Hamulec na drodze dla dziecka należy pobrać w domu. Karmienie niemowląt jedzeniem kupionym na stacjach w samochodzie restauracyjnym jest absolutnie niemożliwe. Nowe jedzenie może prowadzić do alergii, czerstwy – do zatrucia, rozstroju żołądka. Na przekąskę zaleca się zaopatrzenie w suszarki, krakersy, owoce, warzywa i tłuczone ziemniaki. Możesz również wziąć płatki instant, które nie wymagają gotowania, ale po prostu rozpuszczają się w wodzie lub mleku.

Jak zatrzymać dziecko w pociągu

Jeśli masz długą podróż pociągiem (dzień lub dłużej), musisz zadbać o czas wolny dla dziecka. Wybór rozrywki zależy od wieku, płci i preferencji dziecka. Co zabrać ze sobą, aby zorganizować zabawę i trenować gry dla dzieci:

• tablet, laptop, smartfon (dla dzieci w wieku przedszkolnym, w wieku szkolnym);
• album, farbowanie, ołówki, flamastry;
• rozwijanie gry (kostki ze zdjęciami, sznurowanie, puzzle, konstruktor);
• nowa maszyna dla chłopca;
• ulubiona miękka zabawka;
• nowa lalka dla dziewczynki;
• gra planszowa (szachy, warcaby, lotto);
• aqua doodle;
• grzechotka, piramida (dla małego dziecka);
• zbiór wierszy i bajek według wieku, książka z naklejkami;
• notatnik i długopis do gry „Kółko i krzyżyk”, „Bitwa morska”.