Jak wyczyścić brzuch folią spożywczą – owija się w domu i podczas uprawiania sportu

Treść artykułów

• Czy folia spożywcza pomaga usunąć żołądek
• Jak schudnąć z folią spożywczą
• Odchudzające okłady w domu
• Folia do uprawiania sportu
• Jak owinąć folię spożywczą
• Najbardziej skuteczne okłady na odchudzanie brzucha
• Okłady z miodu
• Przepis na Owijkę Acetyczną
• Musztarda
• Owijany brzuch
• Kawa pakowana w brzuch
• Chusta Pepper
• Przeciwwskazania

Popularną metodą odchudzania jest stosowanie filmu. Jest prosty, niedrogi i skuteczny, sprawi, że kilka fałd tłuszczu zniknie w problematycznych obszarach, których nie lubisz. Chcesz wiedzieć, jak wyczyścić brzuch folią spożywczą, aby przeprowadzić procedurę owijania z maksymalnym efektem? Weź pod uwagę wszystkie dalsze zalecenia, a talia stanie się cieńsza, widoczne będą na niej mięśnie, a nie fałdy.

Czy folia spożywcza pomaga usunąć żołądek

Brzuch jest jednym z tych miejsc, z których bardzo trudno jest zrzucić tłuszcz. Słynne kostki wcale nie chcą się pojawiać nawet po długich i regularnych zajęciach, a przyzwoita fałda tłuszczu nigdzie nie idzie. Opakowanie na żywność na odchudzanie brzucha może być dobrą pomocą w ogólnym programie odchudzania, chociaż samo w sobie nie usuwa tłuszczu. Brzuch porządkuje się, pozostawiając nadmiar płynu i napinając skórę. Jeśli nie jesteś zbyt leniwy, aby połączyć tę metodę z aktywną aktywnością fizyczną, nie będziesz miał wątpliwości, jak usunąć żołądek za pomocą folii samoprzylepnej.

Jak schudnąć z folią spożywczą

Efekt procedury owijania nie jest tak trudny do zauważenia, centymetry rozpuszczają się dosłownie w oczach, ponieważ film spożywczy na brzuchu działa jak sauna. Blokuje pory, przez które zachodzi wymiana ciepła na nasze ciało. Pory zapewniają ciągłe chłodzenie ciała, gdy tylko temperatura ciała lub środowiska wzrośnie. Jeśli pory są zamknięte, ciepło zaczyna się gromadzić. W miejscach pokrytych folią temperatura może wzrosnąć o kilka stopni: powoduje to, że ciało obficie traci wodę, dzięki czemu żołądek zmniejsza objętość.

Odchudzające okłady w domu

Czy owinięcie folią spożywczą pomaga usunąć żołądek, możesz to łatwo sprawdzić, wykonując procedurę w domu. Od salonu będzie się różnić tylko twoimi środkami pomocniczymi, które są rozmazane na skórze po przeprowadzeniu owinięcia. Bez wydawania dodatkowych pieniędzy możesz samodzielnie przepisać sobie procedury, wybrać odpowiednie kremy lub środki ludowe i sprawić, że żołądek straci na wadze.

Na kursy zaleca się owinięcie folią spożywczą. Dla zauważalnego rezultatu rób co najmniej 15 sesji co około 3 dni. Uważaj na swój posiłek: możesz owinąć się 2 godziny po jedzeniu. W filmie możesz bezpiecznie leżeć, spać lub pracować. Istnieje praktyka odchudzania podczas snu, ponieważ między 10 a 12 wieczorem ciało zmaga się z nadmiarem złogów. Możesz poprawić efekt filmu za pomocą masek zastosowanych pod folią.

Folia do uprawiania sportu

Cokolwiek zrobisz, aby Twoja figura była piękna, zawsze możesz poprawić efekt za pomocą filmu. Podczas pracy na siłowni, podczas biegania lub jazdy na rowerze nie zakłóci to twoich treningów, ale przyniesie pożądane zmniejszenie talii. Owijaj folią plastikową podczas uprawiania sportu, należy robić to z większą ostrożnością niż w domu, ponieważ ciało bardzo się nagrzewa. Zaleca się trzymanie filmu przy sobie nie dłużej niż 20 minut. Na początku treningu zawiń go tak mocno, jak to możliwe, aby się nie poślizgnąć, załóż ciepłe ubranie.

Jak owinąć folię spożywczą

Prawidłowe owinięcie do utraty wagi brzucha i boków odbywa się w kilku etapach:

• Oczyszczanie Przede wszystkim weź prysznic i dobrze masuj skórę peelingiem, aby usunąć wszystkie martwe komórki.
• Masaż. Podczas prysznica silnym strumieniem wody możesz rozgrzać skórę lub zrobić to po aktywnych ruchach masażu. Skóra stanie się bardziej wrażliwa na produkty, które zostaną nałożone pod folię..
• Stosowanie kremu Może to być gotowy produkt ze sklepu, na przykład krem ​​antycellulitowy, domowa mieszanka.
• Zawijanie. Sprawiamy, że jest ciasno, nie w jednej warstwie, ale w kilku, na wierzchu wkładamy ciepły garnitur.
• Odpoczywaj lub uprawiaj sport. W filmie spędzamy od 20 minut do 1 godziny.
• Oczyszczanie Usuń folię, oczyść skórę, a następnie nawilż ją kremem. Nawilżanie jest ważnym etapem, który zapobiegnie podrażnieniu po zabiegu, letargowi i zwiotczeniu skóry przed odwodnieniem.

Najbardziej skuteczne okłady na odchudzanie brzucha

Aby okłady przyniosły jak najwięcej korzyści, a ty nie spotkasz się z żadnymi nieprzyjemnymi konsekwencjami, użyj dodatkowych środków podczas zabiegu. Na przykład używaj naturalnej kawy jako zdrowego naturalnego szorowania, doskonale czyści. Przepisy na owijanie brzucha są bardzo różnorodne. Są miód, glina, okłady z musztardą, wodorosty morskie, sól morska i wiele innych.

Okłady z miodu

Popularnym produktem do zabiegu jest miód. Przynosi ogromne korzyści dla organizmu: nasyca się minerałami, uruchamia procesy metaboliczne, dobrze nawilża i jest środkiem przeciwzapalnym. Okłady z miodem na brzuch pomogą złagodzić obrzęki, poprawić kondycję, kolor skóry, a nawet niewielkie gładkie blizny. Miód nakłada się w stanie rozgrzanym. Pamiętaj, że nie można go przegrzać, zabija wszystkie przydatne właściwości. Miód można łączyć z sokiem cytrusowym, masłem, musztardą, mlekiem.

Przepis na Owijkę Acetyczną

Ocet to kolejna korzyść dla skóry, dzięki której owijanie folii przylegającej do odchudzania jest bardziej skuteczne. Jego zastosowanie zmniejsza cellulit. Ważne jest, aby używać wyłącznie naturalnego octu, winogron lub jabłka, o stężeniu 3%. W sklepach jest 6% i 9%, które należy rozcieńczyć 2 lub 3 razy. Opcjonalnie dodaj kilka kropli swojego ulubionego olejku eterycznego do płynu, a następnie ułóż ocet, aby stracić brzuch, wycierając skórę zimnym roztworem lub zwilżając koszulę w pasie i owijając folię.

Musztarda

Musztarda wyróżnia się na tle innych funduszy tym, że ma dodatkowy efekt rozgrzewający, przejawia się jako peeling, czyli usuwa martwe komórki. Owinięcie brzucha i boków musztardą przywraca gładkość i miękkość skóry, ale przed nią trzeba sprawdzić, czy występuje alergia: na pół godziny przygotowaną mieszaninę nakłada się na dowolny obszar skóry. Mieszanka jest prosta: proszek musztardowy rozcieńcza się wodą, a następnie nakłada na skórę.

Owijany brzuch

Glina została wykorzystana do poprawy skóry od niepamiętnych czasów. Uważa się, że najbardziej przydatne jest owijanie gliną w celu utraty wagi brzucha i boków. Przywraca skórze młodość i elastyczność. Najlepiej wybrać niebieską lub czarną glinę. Odmiany te różnią się zawartością użytecznych substancji, takich jak potas, gruczoły, magnez, krzem. Ostatni element znany jest ze zdolności do przywracania struktury tkanek podskórnych, co jest ważne w przypadku cellulitu. Mieszankę przygotowuje się bezpośrednio przed czasem, aby ją rozprowadzić. Glina miesza się z wodą (mineralną lub zwykłą) do średniej gęstości.

Kawa pakowana w brzuch

Kawa naturalna to doskonały biostymulator, który może tonować i odmładzać. Dzięki niemu możesz przywrócić aksamitną skórę i zrzucić kilka centymetrów. Opalanie tłuszczu na brzuchu na bazie kawy odbywa się w następujący sposób: zmieloną kawę łączy się ze zwykłą wodą. Używana jest także kawiarnia, która pozostaje po zaparzeniu kawy. Bardzo przydatny jest kompres z algami (wodorosty), które są mieszane z kawą w tej samej proporcji. Zalej wszystkie składniki gorącą wodą i nalegaj.

Chusta Pepper

Ostra papryka to silny środek, który dobrze działa na skórę, eliminując cellulit, rozstępy i pomaga schudnąć. Owijanie papryki można wykonać przy użyciu różnych składników:

• Wymieszaj 2 łyżeczki czerwonej papryki, szczyptę cynamonu, 4 łyżki oliwy i kilka kropli olejku eterycznego.
• Weź 1 łyżeczkę czarnej i czerwonej papryki, dodaj do 4 kropli olejku z cytrusów i 2 łyżki sody.
• Przynieś 2 łyżki śmietany i 100 gramów czerwonej papryki, dodaj oliwę z oliwek (1 łyżka. L.).

Przeciwwskazania

Każda procedura kosmetyczna ma swoje skutki uboczne i przeciwwskazania. Okłady również nie są najbezpieczniejszym sposobem na ładniejsze ładowanie. Nie należy nadużywać sztucznego odwodnienia, aby nie powodować wysypki i stanu zapalnego, a jeśli masz skłonność do jednej z następujących chorób, lepiej całkowicie odmówić zabiegu:

• choroby układu sercowo-naczyniowego;
• choroby żeńskich narządów płciowych;
• choroby dróg moczowych;
• nadciśnienie;
• cukrzyca.