Jak zrobić imbir na odchudzanie – przepisy na robienie napojów w domu

Treść artykułów

• Przydatne właściwości imbiru
• Jak zrobić imbir do utraty wagi
• Jak pić imbir dla utraty wagi
• Przeciwwskazania

Pikantna przyprawa jest spożywana przez ludzi w prawie wszystkich krajach świata, jednak oprócz jej niezwykłego, pikantnego smaku ma również inne cechy. Cenną właściwością korzenia rośliny jest zdolność do aktywacji metabolizmu, aby osoba mogła schudnąć. Tradycyjna medycyna wie, gdzie parzyć imbir w celu odchudzania, gdzie produkt stosuje się w świeżej, oczyszczonej lub zmielonej suchej postaci: wykonanie wywaru w domu nie jest trudne, ale musisz znać kilka ważnych cech preparatu.

Przydatne właściwości imbiru

W przypadku utraty wagi główną wartością jest korzeń rośliny, zawierający błonnik pokarmowy, naturalne cukry, gingerol, olejek eteryczny, skrobię, zingibern, aminokwasy. Ponadto zastosowanie imbiru w organizmie człowieka wynika z obecności w nim lipidów, minerałów (sód, magnez, żelazo, cynk, fosfor itp.) I witamin z grup B, C, A.

Naturalnego spalacza tłuszczu nie można pomylić z niczym: ma charakterystyczny ostry aromat i pikantno-korzenny smak. Produkt zaleca się stosować nie tylko w celu odchudzania, ale także w celu zachowania zdrowia: roślina wzmacnia układ odpornościowy i pomaga normalizować poziom hormonów. Ponadto imbir ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie przewodu pokarmowego i pomaga oczyścić organizm z produktów rozpadu, takich jak toksyny lub toksyny..

Jak zrobić imbir do utraty wagi

W walce z nadwagą pomoże przydatny naturalny lek – napój imbirowy. Nie można osiągnąć szybkiej utraty wagi tylko z jego pomocą, ale stanie się skutecznym uzupełnieniem kompleksu funduszy na nadmiar kilogramów. Jak zrobić herbatę imbirową na odchudzanie? Istnieje kilka opcji przygotowania napoju, jednak ich działanie jest podobne: leki tłumią głód, usuwają toksyny, stymulują procesy metaboliczne i zapewniają działanie moczopędne. Jednym ze sposobów warzenia korzenia imbiru w celu utraty wagi:

• Weź to? świeża cytryna, korzeń imbiru, 40 ml miodu (liczbę składników można zmienić, zachowując proporcje);
• obierz korzeń imbiru, dokładnie pocieraj skórką cytrusową, wyciśnij sok z miąższu owocu;
• wlej skórkę w proszku do litra wody (napełnij ją patelnią);
• zagotuj składnik do wrzenia, po wysłaniu tutaj tych samych 2 łyżek. l imbir w proszku;
• przygotować napój do utraty wagi na małym ogniu jeszcze przez około 10 minut;
• wyjąć pojemnik z ognia, po czym herbatę należy podawać przez 20 minut;
• spuść płyn, a gdy przestanie być bardzo gorący, możesz dodać naturalny miód i sok z cytryny;
• lepiej jest przechowywać napój w termosie, a herbatę należy sutry do picia świeżego bulionu w ciągu dnia.

Imbir można wlać w celu zmniejszenia masy ciała w prostszy sposób. Aby to zrobić, pokrój świeży korzeń cienkimi talerzami i zalej wrzącą wodą bezpośrednio w filiżance. W razie potrzeby napój dla szczupłej sylwetki słodzi się miodem. Nawet kawałki rośliny można dodać do wywarów ziołowych lub zaparzyć zwykłą herbatą, pozwalając korzeniu zaparzać się w gorącej wodzie przez 8-10 minut. Takie napoje pomagają zmniejszyć apetyt, jednocześnie normalizując proces trawienia..

Jak pić imbir dla utraty wagi

Umiejętność gotowania imbiru na odchudzanie to tylko połowa sukcesu w procesie pozbycia się zbędnych kilogramów. Ponadto musisz pić imbir, aby schudnąć. Należy wziąć nie więcej niż dwa litry funduszy dziennie, podczas gdy lepiej jest ograniczyć kurs do dwutygodniowego okresu. Orzeźwiający, rozgrzewający napój najlepiej zaparzyć wcześniej i spożyć na godzinę przed jedzeniem lub co najmniej 30 minut przed nim. W nocy lepiej nie pić leku, ponieważ ma właściwości energetyczne.

Przeciwwskazania

Pomimo uniwersalności rośliny dla ludzkiego ciała, nie wszystkim zaleca się parzenie i wywar z niej wywaru. Odmawiaj przyjmowania herbaty imbirowej jest dla tych, którzy są uczuleni na korzeń. Inne przeciwwskazania do stosowania imbiru to:

• zapalenie żołądka, zapalenie jelita grubego, wrzód, inne przewlekłe choroby przewodu pokarmowego;
• nadciśnienie;
• choroba kamieni żółciowych;
• laktacja / ciąża.