Jak zrobić mrożony sok żurawinowy

Treść artykułów

• Jak zrobić mrożony sok żurawinowy
• Sok żurawinowy z miodem
• Jak gotować sok żurawinowy dla kobiety w ciąży
• Korzyści i szkody z soku żurawinowego

Sok żurawinowy jest jednym z najpopularniejszych napojów. Ma wiele przydatnych właściwości. Na pewno powinieneś nauczyć się gotować sok żurawinowy i spróbować zrobić to dla siebie i swojej rodziny. Ze względu na specjalną metodę przygotowania w tym napoju domowym przechowywana jest największa ilość witamin, dlatego szczególnie zaleca się pić go zimą i poza sezonem.

Jak zrobić mrożony sok żurawinowy

Zimą trudno znaleźć świeże owoce. Możesz jednak zrobić sok owocowy z mrożonych jagód. Z reguły są kupowane w supermarkecie. Chociaż możesz sam je zamrozić. Prawidłowo przygotowany produkt zatrzymuje dużo witaminy C i innych korzystnych substancji. Możesz ugotować sok żurawinowy w powolnej kuchence lub w zwykłym rondlu zgodnie z następującym przepisem.

Składniki:

• żurawina – 0,6 kg;
• cukier – 0,2-0,25 kg;
• woda – 3 l.

Gotowanie:

1. Rozmrozić owoce. Przejdź przez nie, oderwij ogony. Jeśli niektóre jagody wyschły lub zgniły, wyrzuć je. Spłucz ciepłą wodą, złóż durszlak, aby woda spłynęła.
2. Zmiel jagody za pomocą blendera. Jeśli nie ma miksera, użyj popychacza, aby zrobić tłuczone ziemniaki.
3. Kilkakrotnie weź sito lub rolkę z gazy. Wytrzyj jagody, wyciśnij z nich sok. Pozwól mu zaparzać się w temperaturze pokojowej.
4. Włóż ciasto na patelnię, napełnij wodą, rozpal ogień. Od momentu wrzenia poczekaj minutę, wyjmij naczynia z pieca.
5. Ponownie odcedź tłuczone ziemniaki. Dodaj cukier do gorącej cieczy, dokładnie wymieszaj.
6. Gdy bulion ostygnie, możesz dodać wcześniej przygotowany sok. Możesz pić sok żurawinowy ciepły lub zimny. Nie straci swoich korzystnych właściwości.

Sok żurawinowy z miodem

Napój bez cukru będzie jeszcze bardziej korzystny dla organizmu. Gotując sok owocowy z miodem, otrzymujesz minimalną zawartość kalorii. Stosowanie takiego napoju jest dobre dla organizmu. Otrzymasz witaminy i składniki odżywcze nie tylko z owoców, ale także z miodu. Ta opcja jest idealna dla tych, którzy z jakiegoś powodu nie mogą jeść cukru. Gotuj według następującego przepisu..

Struktura:

• świeża żurawina – 2 szklanki;
• woda – 8 szklanek;
• miód – 4 łyżki. l.

Przepis:

1. Opłucz jagody, zetrzyj je ręcznie lub mikserem.
2. Używając sita lub kilku warstw gazy, wyciśnij sok do pojemnika.
3. Wlej miazgę wodą, podpal. Doprowadzić do wrzenia, wyłączyć po trzech minutach.
4. Odcedź bulion i wyrzuć ciasto.
5. Gdy płyn ostygnie, wlej do niego sok. Dodaj miód i dokładnie wymieszaj, aż do całkowitego rozpuszczenia..

Jak gotować sok żurawinowy dla kobiety w ciąży

Podczas ciąży i karmienia napój ten jest po prostu niezbędny dla mamy i dziecka. Sok z jagód zapewnia organizmowi niezbędną ilość kwasu askorbinowego. Powstrzymaj się od używania tego wywaru tylko do czwartego tygodnia ciąży i po 37. Faktem jest, że zawarty w nim kwas askorbinowy może powodować zwiększony ton macicy, co jest niepożądane w tych okresach.

Składniki:

• jagody świeże lub mrożone – 0,5 kg;
• cukier – 150-200 gramów;
• woda – 3 litry.

Przepis:

1. Sortuj jagody. Jeśli są zamrożone, doprowadzaj je do normalnej temperatury w ciepłej wodzie. Puree ziemniaczane z blenderem.
2. Odcedź zawiesinę, spuszczając sok do oddzielnego pojemnika. Wygodne jest mielenie za pomocą sita lub gazy.
3. Wlać miąższ cukru, napełnić wodą. Podpalić, doprowadzić do wrzenia, gotować przez kilka minut.
4. Gdy bulion ostygnie, wlej sok. Pij to na ciepło lub schłodzone.

Korzyści i szkody z soku żurawinowego

Wiesz już, jak gotować sok żurawinowy, ale powinieneś się zastanawiać, jakie są korzystne właściwości, o których tyle zostało powiedziane. Dzięki zastosowaniu tego napoju ryzyko rozwoju zmniejsza się:

1. Zapalenie pęcherza, odmiedniczkowe zapalenie nerek, inne infekcje dróg moczowych.
2. Wrzody i inne choroby układu pokarmowego. Betaina w roślinie niszczy bakterie na błonie śluzowej żołądka.
3. Infekcje wirusowe. Ci, którzy regularnie piją napoje owocowe, nie boją się przeziębienia, chorób układu oddechowego.
4. Choroby serca i naczyń.
5. Patologie ginekologiczne.
6. Nadciśnienie tętnicze, żylaki. Jagoda zawiera składniki, dzięki którym naczynia włosowate są mocniejsze i bardziej elastyczne..
7. Otyłość.
8. Zakłócenia hormonalne. W jagodach jest dużo potasu. Zawartość tego pierwiastka w organizmie zapewnia stabilne funkcjonowanie gruczołów hormonalnych.
9. Choroba wątroby.
10. Próchnica i inne choroby jamy ustnej.
11. Depresja, stres Jeśli masz zaburzenia snu, słaby apetyt, dużo zaburzeń nerwowych, wypij napój żurawinowy. Ożywia, odświeża i tonizuje, zwiększa aktywność fizyczną i psychiczną, zdolność do pracy..

Napój ma wiele przeciwwskazań. Musisz odmówić, jeśli:

• zwiększona kwasowość, zapalenie żołądka;
• alergia żurawinowa;
• przepisane leki rozrzedzające krew.