Korzyści i szkody z mleka w proszku – skład, zawartość kalorii, proporcje rozcieńczenia proszku wodą

Treść artykułów

• Co to jest mleko w proszku
• Niskotłuszczowy
• Cały
• Z czego jest zrobione mleko w proszku
• Jak
• Jak hodować mleko w proszku w domu
• Na naleśniki
• Do owsianki
• Zawartość kalorii
• Korzyści i szkody
• Mleko w proszku
• Cena £

Na półkach sklepowych, oprócz zwykłego mleka, można znaleźć mleko w proszku, które różni się od klasycznej konsystencji proszku. Produkt jest stosowany w różnych obszarach gotowania, służy do produkcji pełnego mleka, chleba, kiełbasy. W hodowli zwierząt proszek trafia do zwierząt.

Co to jest mleko w proszku

Koncentrat ze zwykłego pasteryzowanego napoju lub mleka w proszku to suszone mleko. Eliminuje wiele niedociągnięć wersji płynnej – jest przechowywany dłużej, łatwiej jest go transportować. Jednocześnie zachowuje doskonałą kompozycję i zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze i witaminy. Prototypem tego nowoczesnego produktu były grudki mleka, które mieszkańcy Syberii wytwarzali przez zamrażanie mleka.

Po raz pierwszy rosyjski lekarz Krichevsky otrzymał długi proszek suchy, odparowując ciecz za pomocą specjalnej technologii, aby zachować wszystkie użyteczne właściwości oryginalnego produktu. Po kilkudziesięciu latach proszek jest używany w kuchni, a przemysł spożywczy jest włączony do diety osoby dorosłej i dziecka.

Niskotłuszczowy

Podgatunek produktu to odtłuszczone mleko w proszku, które zawiera 25 razy mniej tłuszczu niż mleko pełne. Jest tam tyle innych przydatnych substancji. Ze względu na niską zawartość tłuszczu produkt jest przechowywany przez długi czas, nie wymaga specjalnych warunków. Po zmieszaniu odtłuszczonego mleka z mlekiem pełnym, przymocowaniu za pomocą pary i suszeniu, otrzymujesz natychmiastowy produkt używany przez baristę do uzupełnienia podczas parzenia kawy.

Cały

Wysoka zawartość kalorii i krótki okres trwałości suszonego pełnego mleka. Jest to jednolicie zabarwiony proszek w kolorze biało-kremowym o jednolitej konsystencji. Pozyskaj produkt z pełnego mleka krowiego. Gotowy proszek można rozpuścić bez osadu. Nie ma wtrąceń koloru żółtego lub brązowego, łatwo rozciera się między palcami.

Z czego jest zrobione mleko w proszku

Ten klasyczny produkt zawiera wyłącznie pasteryzowane mleko krowie w całości. Surowce przechodzą złożoną pięciostopniową procedurę suszenia i homogenizacji, umożliwiając utrzymanie składu praktycznie bez zmian. Produkt jest bogaty w białko, tłuszcze, cukier mleczny, laktozę, witaminy, składniki odżywcze i pierwiastki śladowe. Do składu nie dodaje się żadnych dodatkowych składników (białka sojowego, skrobi, cukru) – wpływa to na jakość i smak parzonego napoju.

Jak

W pięciu etapach produkcja mleka suszonego w fabrykach żywności w Rosji. Surowcem jest świeże mleko krowie, które podlega następującym zmianom:

1. Normalizacja – doprowadzenie zawartości tłuszczu w surowcu do normy (zmniejszone zwiększenie, zwiększenie – zmniejszenie). Aby to zrobić, produkt miesza się z mniejszą ilością tłuszczu lub śmietany. Ten etap jest potrzebny do osiągnięcia określonego stosunku zawartości tłuszczu zgodnie z dokumentami regulacyjnymi.
2. Pasteryzacja – podgrzewanie płynu w celu oczyszczenia go z bakterii i wirusów. Wklej mleko przez krótki czas, a następnie ostudź.
3. Kondensacja lub gotowanie – na tym etapie produkt jest gotowany, podzielony na całe i niskotłuszczowe podgatunki, dla których procesy różnią się czasem i parametrami. Jeśli dodasz cukier do produktu na tym etapie, otrzymasz mleko skondensowane.
4. Homogenizacja – uzyskanie przez producenta produktu jednorodnej konsystencji.
5. Suszenie – powstały płyn odżywczy jest suszony w specjalnym urządzeniu, aż osiągnie określony procent wilgoci.

Jak hodować mleko w proszku w domu

Przy zakupie produktu i późniejszym przygotowaniu ważne jest przestrzeganie proporcji rozcieńczenia mleka w proszku. Aby odzyskać, potrzebujesz trzech części ciepłej wody (około 45 stopni) i jednej części proszku. Stopniowo wprowadzaj płyn, dokładnie wymieszaj, pozostaw na kilka minut, aby uzyskać jednolitą konsystencję mleka i rozpuszczanie białka.

Pomocne wskazówki:

• zimna woda jest niepożądana, ponieważ cząsteczki nie rozpuszczają się całkowicie, krystalizują i są odczuwalne na zębach;
• wrząca woda również nie pasuje – po prostu toczy mleko;
• po rozcieńczeniu należy koniecznie nalegać na płyn, ponieważ dzięki temu powstanie optymalny produkt, a nie wodnisty z niespuchniętym białkiem;
• używanie mieszadła do mieszania jest szkodliwe – daje zbyt dużo piany;
• wprowadzaj wodę stopniowo i ostrożnie, aby nie tworzyły się grudki;
• zaparzyć kawę i doprawić suchym mlekiem – okaże się przepysznie.

Na naleśniki

Popularnym daniem, w którym stosuje się dany produkt, są naleśniki z mlekiem w proszku. Aby je przygotować, potrzebujesz litra pełnego mleka, które łatwo rozcieńcza się w następującej proporcji: 100 gramów (8 łyżeczek do herbaty) suchego proszku w litrze ciepłej wody. Dodaj wodę do proszku, a nie odwrotnie, zamieszaj i odczekaj 15 minut, aby roztwór był jednorodny.

Do owsianki

Przyjemnym śniadaniem jest owsianka z mlekiem w proszku, które zostanie przygotowane proporcjonalnie do szklanki wody 25 gramów proszku. Z tej ilości szklanka odtworzonego mleka o zawartości tłuszczu 2,5% wystarczy na jedną porcję. W przypadku czterech osób należy rozcieńczyć 900 ml wody i 120 gramów proszku. Płyn rozcieńczający musi być ciepły, mieszanie trwa nieprzerwanie, aż produkt całkowicie się rozpuści.

Zawartość kalorii

Klasyczne mleko w proszku bez dodatków zawiera średnio 496 kalorii na 100 gramów, czyli prawie 10 razy więcej niż zwykły napój. Wynika to z koncentracji produktu. Mleko pełne w proszku zawiera 549 kcal, a mleko beztłuszczowe zawiera 373. Produkt jest bogaty w tłuszcze (nasycone, kwasy tłuszczowe), sód, potas i błonnik pokarmowy. Zawiera dużo cukrów, białek i witamin..

Korzyści i szkody

Skład proszku nie jest gorszy od naturalnego mleka pasteryzowanego. Zawiera wapń wzmacniający kości, potas poprawiający pracę serca i naczyń krwionośnych, witaminę A poprawiającą widzenie i zdrowie skóry. Ponadto mleko jest przydatne do krzywicy, ponieważ zawiera witaminę D. Oto kilka bardziej przydatnych właściwości produktu:

• przydatne w anemii;
• cholina normalizuje poziom cholesterolu we krwi;
• chlor łagodzi obrzęki, oczyszcza ciało;
• magnez i fosfor zapewniają kompleksowe wsparcie zdrowotne;
• przydatne w cukrzycy, chorobach gastroenterologicznych;
• Jest bogaty w witaminę B12 i białko, według opinii jest to ważne dla wegetarian lub osób, które nie jedzą mięsa;
• lekkostrawny, nie obciąża przewodu pokarmowego;
• nie zawiera bakterii, nie wymaga wrzenia;
• zalety witamin, kompleks BZHU dla zdrowia całego organizmu.

Szkodliwość mleka w proszku nie jest tak oczywista, można ją nazwać wadą. Nie należy stosować proszku na alergie, osoby z nietolerancją laktozy lub reaktywne wysypki na składniki. Nie powinieneś angażować się w produkt z tendencją do przybierania na wadze – wysoka wartość energetyczna wpływa na szybki przyrost masy mięśniowej, który następnie trudno jest przywrócić do normy – nie nadaje się do odchudzania. Ten czynnik szkody przekształca się w korzyść dla sportowców zaangażowanych w kulturystykę.

Mleko w proszku

Powszechne są dania z mleka w proszku w domu. Proszek można kupić na półce w dowolnym sklepie. Jest stosowany w gotowaniu, cukiernictwie i deserze. Po dodaniu do pieczenia mleko sprawia, że ​​konsystencja gotowego produktu jest bardziej gęsta, a podczas gotowania kremów i past wydłuża ich trwałość. Wygodne jest użycie mleka w proszku w celu przywrócenia napoju, a następnie użycie płynu na różne sposoby – wymieszaj z mąką na naleśniki lub placki, dodaj do płatków śniadaniowych, słodyczy, ciast.

Suchy proszek można karmelizować podczas suszenia, dzięki czemu pachnie słodyczami. Ze względu na ten smak mleko jest uwielbiane przez cukierników, którzy wytwarzają mleko skondensowane, nadzienia do układania ciast i wypieków, cukierki krowie. Z suszonego mleka można przygotować mieszankę dla niemowląt, czekoladę, ganache na ciastka i babeczki. Dodatek proszku do jogurtów ujednolica konsystencję i wydłuża okres przydatności do spożycia.

Do użytku domowego suche mleko w proszku jest stosowane jako zamiennik pełnego mleka w zbożach, ciastach, bułkach, słodyczach. Do mastyksu dodaje się mleko do owijania ciastek świątecznych, lodów, skondensowanego mleka, chleba, twarogu i warstwy babeczek. Aby zastąpić niektóre elementy, proszek stosuje się do produkcji klopsików, szynki, klopsików. W przypadku słodkich potraw produkt służy do gotowania galaretki, bułek, ciast, babeczek, rogalików.

Cena £

Dziś możesz kupić mleko w proszku przez Internet, na półkach tradycyjnych supermarketów lub rynków. Poniżej znajduje się przybliżony koszt produktu w Moskwie: