Masaż słoika na brzuchu w celu odchudzania – jak zrobić chiński i odkurzyć w domu

Treść artykułów

• Co to może masaż brzucha
• Cellulit może masować w domu
• Masuj brzuch w salonie
• Technika masażu bańkami
• Słoiki na brzuchu do utraty wagi
• Olej do masażu próżniowego
• Jak działa masaż
• Skuteczność może masować
• Do utraty wagi
• Z cellulitu
• Jak to zrobić można masować w domu
• Czy schemat masażu
• Przeciwwskazania

Ci, którzy chcą nauczyć się wykonywać masaż puszki brzucha w celu utraty wagi, powinni zapoznać się ze wszystkimi niuansami procedury odsysania próżniowego na skórę, ponieważ jeśli nie zastosujesz się do techniki, nie osiągniesz pożądanego rezultatu: nie będziesz w stanie schudnąć ani napiąć skóry. Dowiedz się, jaka jest ogólnie procedura, jak pomaga „rozbić” cellulit, czy można go przeprowadzić w domu.

Co to może masaż brzucha

Próżniowy masaż brzucha w celu odchudzania i łamania cellulitu jest popularnym zabiegiem wśród kobiet, które chcą, aby ich ciało było piękne i wysportowane, a jak wiadomo brzuch dla kobiet jest najbardziej problematycznym obszarem, w którym trudno jest usunąć tłuszcz. Dzięki specjalnym bankom medycznym usuwanie tłuszczu z boków i brzucha będzie bardzo proste, najważniejsze jest uzbroić się w cierpliwość i utrzymać przebieg 10-15 sesji – wtedy nie rozpoznasz swojego ciała.

Aby fałdy nadmiaru tłuszczu z brzucha znikały szybciej, eksperci zalecają łączenie masażu z ćwiczeniami fizycznymi, dietami opracowanymi dla Ciebie przez dietetyka, prawidłowym odżywianiem i innymi metodami mającymi na celu utratę wagi. Możesz również wzmocnić efekt masażu za pomocą banków za pomocą leków przyspieszających procesy metaboliczne, ale przed ich zażyciem powinieneś również skonsultować się z lekarzem.

Cellulit może masować w domu

Ta procedura jest prosta i nie wymaga wiedzy, jak doświadczony masażysta. Aby wykonać masaż puszki brzucha w domu, zaleca się stosowanie słoików gumowych lub silikonowych, oleju lub kremu zawierającego olej. Procedura trwa około 40-50 minut, a efekt można zobaczyć po 5 sesjach. Podczas masażu poprawia się nie tylko stan skóry, ale także zmniejsza się warstwa tłuszczu.

Masuj brzuch w salonie

Możesz dowiedzieć się, co to za procedura, zapisując się na sesję próbną w salonie. Specjaliści często masują brzuch przy pomocy słoików próżniowych, a do rozbijania dużych złogów tłuszczu używają specjalnego sprzętu z dyszami o różnych rozmiarach. Sprzęt w kabinie ma swoje zalety, ponieważ można kontrolować intensywność ekspozycji w zależności od wrażliwości skóry pacjenta.

Stymulujące masaże wykonywane są na poziomie podskórnej skóry. Za pomocą specjalistycznego sprzętu poprawia się przepuszczalność ścian naczyń w „zimnych” strefach, ciśnienie limfy w naczyniach i krwi ulega redystrybucji, a drenaż procesów metabolicznych i obszarów stojących ulega poprawie. Ogólnie procedura ma efekt drenażu limfatycznego, dzięki czemu toksyny są eliminowane, zmniejsza się obrzęk.

Technika masażu bańkami

Aby wykonać własny masaż, który pomaga napiąć zwiotczałą skórę brzucha i zmniejszyć ilość cellulitu, musisz zaopatrzyć się w niezbędny sprzęt: banki i bazę olejową. Technika masażu w domu jest następująca:

1. Rozgrzej skórę brzucha, pocierając ten obszar twardą ściereczką lub wysyłając na nią strumień gorącej wody.
2. Nałóż krem ​​o działaniu antycellulitowym lub na tłustą bazę na własną rękę.
3. Nasmaruj krawędzie słoika tym samym produktem, a następnie delikatnie ssij je po obu stronach pępka, wciągając w skórę przez co najmniej 1 cm. Ważne jest, aby pamiętać, że nie należy dotykać obszaru pośrodku brzucha..
4. Zajmij pozycję poziomą, całkowicie rozluźnij mięśnie brzucha.
5. Zacznij jeździć brzegami po skórze, wykonując powolne ruchy okrężne. Procedura powinna zająć około 10 minut.
6. Zdejmij puszki, ponownie nasmaruj krawędzie, zaczep je w obszarze boków. Ruchy masażu po bokach również wytwarzają około 10 minut.
7. Przenieś puszki z powrotem na brzuch.
8. Nałóż krem ​​antycellulitowy na skórę leczoną bankami, przykryj ciepłym kocem i połóż się na 15 minut, aby podwoić efekt zabiegu.

Słoiki na brzuchu do utraty wagi

W każdej aptece znajdują się słoiki do masażu na cellulit, ale aby wybrać odpowiednie, musisz wiedzieć, jakie są:

1. Szkło. Takie puszki mogą być standardowe, gdy powstaje próżnia z powodu ogrzewania wewnętrznej powierzchni lekką watą bawełnianą lub szkła polimerowego z gumowym balonem lub zaworem. Ostatni typ jest wyposażony w pompę.
2. Plastikowy. Urządzenia można umieszczać na ciele na dwa sposoby: za pomocą pompy lub gdy powietrze w puszce jest zasysane za pomocą gumowej żarówki przymocowanej do samej puszki.
3. Gumowy. Są to twarde puszki, które przed użyciem zaleca się przechowywać w gorącej wodzie..
4. Silikon. Takie puszki są jednymi z najwygodniejszych i najbardziej praktycznych, ponieważ wśród nich są opcje, za pomocą których można masować nawet zgięcia ciała..

Olej do masażu próżniowego

Do samodzielnego masażu można użyć specjalnego kremu. Lepiej będzie jednak, jeśli użyjesz olejku do masażu brzucha, który sam zrobisz, biorąc za podstawę dowolny olej roślinny i dodając aromatyczne składniki do domowej mieszanki, które wzmacniają działanie antycellulitowe. W produkcie domowej roboty możesz dodać 4 przyprawy z listy:

• Pomarańczowy;
• rozmaryn;
• ylang-ylang;
• cyprys;
• cytrynowy;
• paczula;
• jałowiec.

Każdy olej aromatyczny z powyższej listy ma wyraźny efekt lipolityczny i pomaga zmniejszyć cellulit, więc są poszukiwane wśród tych, którzy próbują schudnąć. Jeśli chcesz stymulować tworzenie nowych struktur elastyny ​​i kolagenu, odżywiaj skórę i wzmacniaj efekt przebiegu zabiegów, a następnie weź smak winogron, brzoskwini lub migdałów.

Jak działa masaż

Bańkę nazywa się również terapią próżniową, która aktywuje przepływ limfy i krwi: płyn podskórny pod wpływem puszki zaczyna szybko się poruszać, wygładzając guzy i nierówności. Krew wpada do masowanego obszaru znacznie szybciej niż do tego w stanie pasywnym, co pomaga poprawić (8-10 razy) odpływ toksyn i toksyn.

Mechanizm działania masażu puszkowego polega na tym, że po zassaniu słoik tworzy na skórze strefę podciśnienia, pracując przez całą warstwę tłuszczu, przyciągając do siebie guzki cellulitu. W tym przypadku mikroskopijne guzki pękają, a następnie ich kapsułka znika – więc tłuszcz opuszcza skórę, a następnie skórka pomarańczowa również znika.

Skuteczność może masować

Masaż brzucha puszkami to skuteczny sposób na zmniejszenie talii o kilka centymetrów i usunięcie cellulitu z jednego z najbardziej problematycznych miejsc. Próżnia wytworzona przez zasysanie puszek do ciała ma złożony wpływ na skórę i tkankę tłuszczową pod nią:

• zwiększa krążenie krwi w obszarach problemowych, przyspiesza przepływ limfy i płynu śródmiąższowego;
• zmiękcza i zmniejsza złogi tłuszczowe;
• usuwa cellulit;
• poprawia zdolność skóry do oddychania i poprawia procesy metaboliczne;
• Napina mięśnie, poprawia elastyczność skóry.

Do utraty wagi

Dzięki terapii próżniowej górna podskórna warstwa tkanki tłuszczowej znika, mięśnie są stwardniałe i napięte, skóra w jamie brzusznej jest ujędrniona, a tkanka łączna wzmocniona. Jeśli chcesz być szczuplejszy, masuj brzuch puszkami, aby schudnąć – świetne rozwiązanie. Już po kilku zabiegach poprawi się ukrwienie, skóra się napręży, cellulit zniknie ze skóry i uzyskasz piękną talię.

Z cellulitu

Antycellulitowy masaż brzucha z brzegami przyspiesza krążenie płynu międzykomórkowego i limfy, poprawia krążenie krwi. Komórki skóry w okolicy brzucha są dwukrotnie nasycone tlenem, proces stagnacji zostaje wyeliminowany, a metabolizm poprawia się. Efektem walki z cellulitem będzie wzrost elastyczności skóry, jej odporność na efekty fizyczne i skoki temperatury.

Jak to zrobić można masować w domu

Możesz usunąć centymetry z talii i brzucha nawet bez wizyty w salonie. Aby to zrobić, wybierz puszki – silikonowe lub z pompą próżniową, a następnie przeczytaj zalecenia dotyczące prawidłowego przeprowadzania masażu. Pamiętaj, że przed wykonaniem masażu puszką musisz udać się pod prysznic, podczas którego oczyścisz skórę peelingiem lub peelingiem antycellulitowym.

Czy schemat masażu

Jeśli chcesz samodzielnie wykonać masaż puszki na brzuch, sprawdź schemat jego postępowania w domu:

1. Nałóż olej lub krem ​​na obszar problemowy. Ogrzej skórę mrowieniem i aktywnymi ruchami okrężnymi. Po 2 minutach, gdy żołądek zmieni kolor na czerwony, przejdź do następnego kroku.
2. Ściśnij słoik palcami, dociśnij do brzucha. Prowadź bank po witrynie, nie trzymając go w jednym miejscu. Poruszaj się po pępku, stopniowo zwiększając promień.
3. Masuj boki, zwracając szczególną uwagę na linię biodrową, w której gromadzi się najwięcej tłuszczu.
4. Odczep słoik, ponownie zacznij masować brzuch rękami. Aktywniej poruszaj pięścią, jednocześnie napinając mięśnie brzucha.

Przeciwwskazania

Jak każda procedura, terapia próżniowa może mieć przeciwwskazania. Więc nie możesz robić banków masażu:

• jeśli masz wrażliwą skórę na brzuchu;
• z przepukliną brzucha;
• w okresie poporodowym lub pooperacyjnym (zaleca się wykonanie bańki na brzuchu dopiero po 3 miesiącach);
• podczas ciąży;
• w obecności różnych chorób lub naruszenia osłony na brzuchu;
• w obecności raka, chorób jamy brzusznej i narządów miednicy;
• w krytyczne dni;
• jeśli naczynia krwionośne są przerzedzone;
• na choroby naczyń krwionośnych, krwi lub serca.