Organizacja biura domowego: dobór mebli, ergonomia przestrzeni

Treść artykułu

• Wybór miejsca pracy w mieszkaniu
• Oświetlenie miejsca pracy
• Rozwiązania kolorystyczne do wyposażenia domowego biura
• Wybór mebli i wyposażenie gabinetu
• Na temat egronomii miejsca pracy
• Znaczenie organizacji miejsca na pulpicie

Coraz więcej zawodów umożliwia rozwiązywanie problemów związanych z pracą w mieszkaniu czy domu. Domowe biuro jest wygodne, a jeśli zorganizujesz swoje miejsce pracy zgodnie ze swoim umysłem, jest również bardzo wygodne. Jak wyposażyć swoje miejsce pracy, aby niczego nie przegapić? Porozmawiajmy o tym bardziej szczegółowo.

Wybór miejsca pracy w mieszkaniu

Wybierając miejsce na biuro, ważne jest, aby zdecydować, czy odwiedzający przyjdą do Ciebie w sprawach biznesowych, czy nie. Jeśli tak, im bliżej wyjścia znajduje się biuro, tym lepiej: goście nie powinni wchodzić do osobistej przestrzeni członków rodziny. Jeśli nie spodziewasz się gości, a ponadto pragniesz prywatności od domu, nie krępuj się „wejść” głębiej w swoje mieszkanie lub dom. W przypadku małych pomieszczeń dobrym rozwiązaniem byłby na przykład balkon..

Bliskość kuchni również nie jest zalecana, ale bliskość salonu czy jadalni jest dopuszczalna – goście mogą się tam spodziewać.

W żadnym wypadku nie umieszczaj szafki pod łazienką lub łazienką. Jest to zabronione przez SNIP. Nie powinno Cię rozpraszać odgłosy wody wypłukiwanej rurami, zapachy z kanalizacji. Ale jeśli zdecydujesz się na jakąkolwiek niestandardową opcję, zastanów się, jak rozwiązać problem z izolacją akustyczną i obcymi zapachami.

Oświetlenie miejsca pracy

Obecność naturalnego światła jest bardzo ważna dla widzenia, natomiast dobrze, jeśli światło z okna pada z prawej strony (dla osoby leworęcznej – w lewo). Weź również pod uwagę orientację szafki. Najlepsza lokalizacja to północ lub północny wschód. Wówczas poranne słońce od strony wschodniej korzystnie wpłynie na procesy myślowe, a ochrona ekranu komputera będzie wymagana dopiero rano..

W każdym razie projektanci radzą, aby w biurze mieć podwójne rolety na zasadzie „dzień-noc” w celu dostosowania poziomu oświetlenia. Przesuwając łańcuszek kontrolny w górę lub w dół, przezroczyste paski na jednym i drugim płótnie pokrywają się, oświetlając pomieszczenie tak bardzo, jak to możliwe, lub całkowicie odcinając promienie. Dziś ta opcja stała się lepsza niż tradycyjne rolety biurowe..

Jeśli pulpit znajduje się dalej niż 6 metrów od okna, wymagane będzie oświetlenie lokalne. Lampy „dzienne” to już dziś przeszłość, a halogenowe i ekonomiczne lampy LED staną się w tym przypadku najlepszym rozwiązaniem..

Nie będzie zbędne przemyślenie kilku scenariuszy sztucznego oświetlenia. Może to być światło ogólne w pomieszczeniu, światło nad biurkiem, światło w recepcji, z możliwością ściemniania, aby niechciane refleksy nie oślepiały oczu i pozwalały się zrelaksować. Nie jest źle myśleć o oświetleniu stołu, które, nawiasem mówiąc, ostatnio na próżno zostało porzucone podczas pracy z komputerem, ebookami i tabletami..

Rozwiązania kolorystyczne do wyposażenia domowego biura

Zaleca się wykonywanie ścian w pomieszczeniach, w których zachodzą procesy myślowe, lekkie i lekkie, półprzewiewne, biorąc pod uwagę temperament właściciela. Meble i dekoracje mogą być ciemne i kontrastowe.

Lepiej, jeśli kolory są ciepłymi odcieniami – działają ekscytująco i zwiększają wydajność.

• Uważa się, że brąz sprzyja prostemu wykonaniu, a żółty i pomarańczowy wręcz przeciwnie, zwiększą kreatywność i pobudzą do niestandardowych rozwiązań..
• Użycie czerwieni jest zalecane dokładnie w szczegółach – długa ekspozycja na ten kolor zwykle powoduje nadmierne podniecenie, zamieniając się w agresywność. Ale akcenty w odcieniach czerwieni będą doskonałym rozwiązaniem, obudzą aktywność i są polecane specjalnie dla jasnych, niezwykłych osobowości..
• Różowy kolor ścian działa odprężająco, nie używaj go w domowych gabinetach – zaśniesz w pracy.
• Biel jest zbyt neutralna. Wnosi do wnętrza poczucie czystości, ale bardzo trudno jest to ze sobą połączyć, zawsze będzie się wydawało, że jest coś wypalonego, a co brudne szare.

Jeśli szafka jest mała, projektanci zalecają eksperymentowanie z chłodnymi kolorami, aby powiększyć przestrzeń..

• Niebieski – zwiększa aktywność mózgu, tworzy erudycję.
• Kolor zielony jest w stanie „stłumić” dźwięk, używaj go w pomieszczeniach, jeśli za oknami jest głośno, ale potrzebujesz koncentracji.
• Niebieski jest ulubieńcem we wszystkim, poszerzy przestrzeń, uspokoi i pozwoli się skoncentrować.
• Fiolet i czerń to przytłaczające kolory, używaj ich ostrożnie, tylko w dodatkach.

Główną wadą ciemnych powierzchni jest to, że kurz i odciski palców są wyraźnie widoczne.

I oczywiście nie zapominaj o akcesoriach: obrazy i obrazy wokół miejsca pracy powinny mieć na celu wizualizację przyszłości i odzwierciedlać Twoje cele. Skorzystaj z atrybutów branżowych, nagród, dyplomów i podziękowań. Wystrój miejsca pracy będzie inspirował i motywował do nowych osiągnięć, utrzymał dotychczasowy status i profesjonalizm.

Wybór mebli i wyposażenie gabinetu

Odpowiednio zorganizowane miejsce pracy to Twoje królestwo i tutaj wszystko powinno być niezawodne. Wybierz stół wykonany z wytrzymałego materiału. Szklany stolik nie jest zalecany – marco i niebezpieczny.

Preferowany kształt stołu to prostokąt. Stół może być również ustawiony pod kątem, tworząc dwie strefy lub trapez. Osoby kreatywne uwielbiają owalne, okrągłe lub nieregularne kształty.

Nie używaj krzesła do siedzenia, a nigdy stołka. Będziesz potrzebował krzesła roboczego z wysokim, ergonomicznym oparciem i podłokietnikami zgodnymi z zasadą ochrony od tyłu i po bokach oraz otwartą przestrzenią z przodu. Wybierz krzesło do wygodnej pracy, w którym będziesz czuć się komfortowo przez kilka godzin.

Wybierz zestaw sprzętu w oparciu o swoje potrzeby robocze, tutaj ważna jest kompatybilność i kompaktowość.

Na temat egronomii miejsca pracy

Aby praca była wygodna, musisz przyjąć, w jakiej pozycji możesz oszczędzać siłę fizyczną przez długi czas, równomiernie rozłożyć obciążenie i jednocześnie kontrolować sytuację, zachowując kreatywną postawę.

Powtarzamy raz jeszcze, że nie należy oszczędzać na ergonomii krzesła. Powinien posiadać elementy sterujące umożliwiające łatwą regulację wysokości i pochylenia siedziska oraz oparcia. Ważne jest, aby każdy w domu mógł dokonać tych regulacji samodzielnie, zgodnie z każdym zadaniem.

Siedzisz przy biurku prawidłowo, z ergonomicznego punktu widzenia, jeśli:

1. Twoje stopy wygodnie spoczywają na podłodze. Powierzchnia stopy powinna tworzyć kąt z łydką dokładnie 90 °.
2. Kolana powinny również tworzyć kąt rozwarty z ciałem, co umożliwia swobodny przepływ krwi, gdy ciało jest w wygodnej pozycji.
3. Podłokietniki zapewniają rozwarty kąt między przedramieniem a ramieniem.
4. Oparcie krzesła umożliwia odchylenie do tyłu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania narządów wewnętrznych i rozluźnienia mięśni.
5. Siedzisko powinno być wystarczająco duże, abyś mógł wykorzystać jego pełną głębokość bez odrętwienia.
6. Nogi powinny mieć przestrzeń, która pozwoli na ich rozciąganie podczas siedzenia przy stole tak często, jak chcesz, pozwól sobie na wygięcie pleców, huśtanie się na krześle i wykonywanie ruchów usuwających niepotrzebne obciążenia z ciała.

Jeśli używasz ciasnej przestrzeni na miejsce pracy, pamiętaj o głównych parametrach:

• szerokość blatu min. 600 mm, a najlepiej 760 mm (do 910 mm).
• wysokość stołu 740-760 mm.
• z tyłu powinno być co najmniej 600 mm wolnej przestrzeni, a najlepiej do 900 mm.
• wysokość składanej półki nad stołem nie mniej niż 1300 mm.

Znaczenie organizacji miejsca na pulpicie

Na stole powinny znajdować się tylko odpowiednie dokumenty, książki i materiały. Te papiery, których nie potrzebujesz cały czas, należy usunąć. Do tego celu warto mieć szafkę z półkami. Niech będzie wiele półek, w tym te, które można zamknąć, pozwoli to zarchiwizować niepotrzebne.

Jeśli pozwala na to miejsce, stwórz dwie strefy: jedną do pracy przy komputerze (ważna jest tutaj ochrona ekranu przed światłem słonecznym), drugą strefę do pisania lub czytania, w której będą ściśle przestrzegane normy nasłonecznienia (oświetlenia).

Nie trać z oczu funkcji sterowania: osoba siedząca przy stole podświadomie musi kontrolować całą przestrzeń pomieszczenia, przynajmniej widzieć drzwi i okno.

Ważne, aby w tym samym pomieszczeniu znajdował się duży wygodny fotel lub sofa, na których można się zrelaksować, pozostając w zamyśleniu o pracy. Ale łóżko czy duża sofa z telewizorem w biurze zdecydowanie nie są potrzebne, to już odciąga od pracy w domu, gospodarstwa domowe nie pozwolą Ci realizować planów tak efektywnie, jak to tylko możliwe.