Owsianka z dynią w powolnej kuchence – krok po kroku przepisy na gotowanie w mleku lub wodzie ze zdjęciem

Treść artykułów

• Jak zrobić owsiankę dyniową
• Korzystne cechy
• Przygotowanie produktu
• Przepis na owsiankę z dynią w powolnej kuchence
• Owsianka mleczna z kaszą jaglaną
• Kasza jaglana z dynią w wolnym naczyniu na wodzie
• Dynia Pszenna
• Owsianka jęczmienna z dynią w wolnym naczyniu
• Ryż mleczny
• Owsianka z mlekiem kukurydzianym z dynią w wolnym naczyniu
• Owsianka na wodzie
• Owsianka przyjaźni
• Jęczmień z mięsem i dynią
• Tajemnice robienia pysznej owsianki dyni – profesjonalne porady

Dynia to produkt, który jest przechowywany przez długi czas i jest bardzo wszechstronny: możesz z niego robić pierwsze, drugie, a nawet desery. Jednym z najpopularniejszych dań jest owsianka z jasnopomarańczowymi plasterkami. Możesz gotować w tradycyjny sposób na kuchence lub w powolnej kuchence – specjalne urządzenie do gotowania.

Jak zrobić owsiankę dyniową

Jasne jesienne warzywo zawiera wiele przydatnych substancji i witamin, które będą po prostu niezastąpione, szczególnie w sezonie zimowym. Ze względu na to, że warzywo jest przechowywane przez bardzo długi czas, można je kupić przez cały rok, więc przygotowanie pysznego śniadania nie będzie wcale trudne. Najczęściej danie robi się w mleku, słodkim, z dodatkiem suszonych owoców, orzechów lub nasion, miodu, cynamonu, ale są przepisy na wodzie, a nawet z mięsem. Chociaż sama dynia jest bardzo twarda, szybko mięknie po ugotowaniu, staje się soczysta i aromatyczna.

Korzystne cechy

Owsianka arbuzowa, zwana także gotowaną kaszą z dynią, ma wiele przydatnych właściwości. Wśród nich jest wzmocnienie odporności, nasycenie organizmu witaminami z grupy T, których bardzo trudno znaleźć w innych produktach. Ponadto przeciwutleniacze i witaminy B pomagają eliminować toksyny i inne szkodliwe substancje..

Przygotowanie produktu

Każdy przepis na owsiankę arbuzową zaczyna się od przygotowania produktów:

1. Płatki są myte kilka razy, aż woda stanie się czysta.
2. Warzywa są otwarte, kości są wycinane.
3. Pulpa jest cięta na kostki, tarta lub kruszona do stanu puree za pomocą miksera.

Przepis na owsiankę z dynią w powolnej kuchence

Do gotowania w domu nie są wymagane specjalne umiejętności w sztuce kulinarnej, zwłaszcza jeśli planujesz używać powolnej kuchenki. Odpowiednimi trybami w tym przypadku są „Gulasz”, „Pieczenie”, niektóre modele mają osobny tryb „Owsianka”. W tym samym czasie możesz wziąć dowolny rodzaj warzywa, najważniejsze jest to, aby kolor był jasny.

Owsianka mleczna z kaszą jaglaną

• Czas: 50 minut.
• Ilość porcji w opakowaniu: 4 osoby.
• Zawartość kalorii: 75 kcal / 100 g.
• Miejsce docelowe: na śniadanie / popołudniową przekąskę.
• Kuchnia: rosyjska.
• Trudność: łatwa.

Bogatym posiłkiem może być pełne śniadanie lub popołudniowa przekąska. Gęstość można zmienić poprzez dodanie płynu: im bardziej, tym cieńsze będzie naczynie. Dzięki dyni owsianka zyskuje przyjemny słodkawy smak i aromat. Podczas serwowania możesz dodać do niego orzechy, nasiona, cynamon lub miód. Wybierz mleko według własnego uznania, ale im grubsze, tym smaczniejsze.

Składniki:

• proso – 1 łyżka.;
• mleko – 2 łyżki.;
• woda – 1 łyżka;
• dynia – 300 g;
• sól – szczypta;
• masło – do smaku.

Metoda gotowania:

1. Opłucz zboża.
2. Pokrój mięso w 1 cm kostki.
3. Włóż kasze i plastry do miski, wymieszaj, dodaj sól.
4. Wlać szklankę mleka i wody.
5. Zamknij powolną kuchenkę i wyłącz tryb gaszenia.
6. Po 20 minutach otwórz pokrywkę i dodaj pozostałe mleko.
7. Podczas serwowania dolej oleju.

Kasza jaglana z dynią w wolnym naczyniu na wodzie

• Czas: 50 minut.
• Ilość porcji w opakowaniu: 3 osoby.
• Zawartość kalorii: 70 kcal / 100 g.
• Cel: na śniadanie, lunch lub kolację.
• Kuchnia: rosyjska.
• Trudność: łatwa.

Możesz przygotować płatki jaglane na wodzie. Podawaj takie danie na śniadanie, lunch lub kolację jako główne, podczas postu lub diety. Dzięki temu nasycisz swoje ciało witaminami B i przeciwutleniaczami. Bardzo ważne jest, aby dobrze spłukać kasze, spłukać cały gluten, wtedy owsianka okaże się krucha. Jeśli dodasz więcej wody, potrawa okaże się bardziej płynna i zagotowana.

Składniki:

• proso – 1 łyżka.;
• dynia – 350 g;
• sól dla smaku;
• woda – 2 łyżki;
• olej do smaku.

Metoda gotowania:

1. Płucz kasze 3-4 razy, bez kamyków.
2. Zetrzeć miazgę.
3. Umieść wszystko w misce, sól, wymieszaj.
4. Napełnij wszystko wodą i zamknij pokrywę multicookera.
5. Ustaw tryb „Gaszenie” i gotuj przez 40 minut.
6. Dodaj masło do gorącej owsianki.

Dynia Pszenna

• Czas: 45 minut.
• Ilość porcji w opakowaniu: 4 osoby.
• Zawartość kalorii: 100 kcal / 100 g.
• Miejsce docelowe: na śniadanie.
• Kuchnia: rosyjska.
• Trudność: łatwa.

Innym przepisem jest owsianka pszenna z dynią w powolnym naczyniu. Różni się tym, że będzie musiał być dłużej gotowany, z powodu którego często się pali. W takim przypadku konieczne jest nasmarowanie dna miski multicooker masłem. Reszta procesu gotowania nie różni się od poprzednich: włóż wszystkie składniki do miski i włącz wybrany tryb. Podawać danie z orzechami, owocami lub miodem..

Składniki:

• kasze pszeniczne – 1 łyżka;
• mleko – 3 łyżki.;
• pulpa dyniowa – 300 g;
• sól dla smaku;
• masło – do smaku;
• wanilina – szczypta.

Metoda gotowania:

1. Kasze pszenne dokładnie opłucz i zanurz w zimnej wodzie.
2. W tym czasie pokrój miąższ warzywa na małe kostki.
3. Odcedź wodę ze zbóż i umieść ją razem z dynią w powolnej kuchence.
4. Dodaj sól, wanilinę, wymieszaj, zalej wodą.
5. Ustaw tryb „Gryka” lub „Pieczenie”.
6. Gotuj 50 minut.
7. Podczas serwowania dodaj masło.

Owsianka jęczmienna z dynią w wolnym naczyniu

• Czas: 60 minut.
• Ilość porcji w opakowaniu: 3 osoby.
• Zawartość kalorii: 90 kcal / 100 g.
• Miejsce docelowe: na śniadanie.
• Kuchnia: rosyjska.
• Trudność: łatwa.

Prosty przepis na obfitą owsiankę, która spodoba się nawet dzieciom. Kasza jęczmienna jest bardzo mała, gotowana mniej więcej tak samo jak kasza jaglana. Można go schudnąć, jeśli używana jest tylko woda. Dodaj rodzynki lub cynamon, aby dodać szczególny smak i aromat. Podczas serwowania owsianki zalej miód i posyp orzechami.

Składniki:

• kasza jęczmienna – 1 łyżka;
• dynia – 250 g;
• rodzynki – 100 g;
• cynamon – 1 łyżeczka. bez wzgórza;
• mleko – 3 łyżki.;
• sól – szczypta;
• masło – osełka;
• miód, orzechy – do smaku.

Metoda gotowania:

1. Opłucz kasze, wlej do miski multicooker.
2. Zetrzyj pomarańczowe mięso na grubej tarce, włóż do grysów.
3. Dodaj rodzynki, sól, cynamon do miski. Wymieszaj wszystko.
4. Ustaw tryb „Gaszenie” lub „Owsianka” i gotuj przez co najmniej 40 minut.
5. Podczas serwowania dodaj masło, miód i orzechy.

Ryż mleczny

• Czas: 40 minut.
• Ilość porcji w opakowaniu: 3 osoby.
• Zawartość kalorii: 100 kcal / 100 g.
• Miejsce docelowe: na śniadanie.
• Kuchnia: rosyjska.
• Trudność: łatwa.

Owsianka ryżowa jest również uwielbiana bez dodatków, a dzięki temu jasnopomarańczowemu produktowi staje się jeszcze smaczniejsza i bardziej aromatyczna. Możesz ugotować go z dowolnego ryżu, ale najlepsze jest danie okrągłoziarniste. Po dodaniu dyni owsianka zyskuje słodkawy aromat, bardzo podobny do banana.

Składniki:

• ryż – 1 łyżka;
• mleko – 3 łyżki.;
• dynia – 300 g;
• sól dla smaku;
• masło – 50 g.

Metoda gotowania:

1. Dokładnie spłucz.
2. Pokrój miąższ na małe kawałki.
3. Umieść wszystko w powolnej kuchence, wlej mleko, sól i wybierz mocny tryb gotowania „Pieczenie” lub „Duszenie”.
4. Wyłącz po 30 minutach, dodaj olej, a następnie kolejne 10 minut.
5. Podczas serwowania dodaj masło.

Owsianka z mlekiem kukurydzianym z dynią w wolnym naczyniu

• Czas: 60 minut.
• Ilość porcji w opakowaniu: 3 osoby.
• Zawartość kalorii: 105 kcal / 100 g.
• Miejsce docelowe: na śniadanie.
• Kuchnia: rosyjska.
• Trudność: łatwa.

Owsianka w multicookerze z grysów kukurydzianych to kolejny sposób na przygotowanie słodkiego, aromatycznego i zdrowego dania. Powinien być spożywany regularnie, przynajmniej raz w tygodniu. Zawartość witamin z grupy B pomoże usunąć toksyny i inne szkodliwe substancje z organizmu..

Składniki:

• masło – 40 g;
• mleko – 2,5 łyżki stołowej;
• pulpa dyniowa – 300 g;
• grys kukurydziany – 1 łyżka;
• cukier – 4 łyżki. l.

Metoda gotowania:

1. Zad zadaje się w 3-4 zestawach.
2. Obierz warzywo z nasion i włókien wewnętrznych, usuń skórkę.
3. Pokroić w małe kostki lub ruszt.
4. Umieść wszystko w misce.
5. Wlać mleko, dodać cukier i grys kukurydziany.
6. Gotuj w trybie „Owsianka” 40 minut.
7. Otwórz pokrywkę, dodaj olej i gotuj na wolnym ogniu naczynie w już wyłączonym urządzeniu przez kolejne 10 minut.

Owsianka na wodzie

• Czas: 30 minut.
• Ilość porcji w opakowaniu: 3 osoby.
• Zawartość kalorii: 60 kcal / 100 g.
• Miejsce docelowe: na śniadanie.
• Kuchnia: rosyjska.
• Trudność: łatwa.

Ci, którzy chcą schudnąć, pościć lub siedzieć na diecie terapeutycznej, polubią dyniową owsiankę na wodzie w multicookerze. Jego koszt jest bardzo niski i istnieje wiele witamin. Zasada przygotowania jest identyczna, tylko czas trwania zostanie skrócony o prawie połowę. Wszelkie owoce mogą być stosowane jako dodatki do hercules, ale pigwa, rodzynki i jabłko są szczególnie dobrze połączone..

Składniki:

• płatki owsiane – 1 łyżka;
• woda – 3 łyżki.;
• dynia – 200 g;
• sól dla smaku;
• olej – 50 g.

Metoda gotowania:

1. Usuń skórkę z warzyw, zetrzyj mięso na grubej tarce.
2. Wlać płatki do wolnowaru, dodać dyni, sól, wodę.
3. Wymieszaj wszystko i włącz, wydmuchujemy „Gulasz” na 25 minut.

Owsianka przyjaźni

• Czas: 50 minut.
• Ilość porcji w opakowaniu: 4 osoby.
• Zawartość kalorii: 100 kcal / 100 g.
• Miejsce docelowe: na śniadanie.
• Kuchnia: rosyjska.
• Trudność: łatwa.

Ryż i kasza jaglana, które są również nazywane „Przyjaźnią”, dobrze komponują się z dynią. Przed gotowaniem najlepiej posortować zboża, aby nie dostały się małe zanieczyszczenia w postaci kamyków lub patyczków. Przed wlaniem do miski lepiej polać wrzącą wodą. Przygotowujesz grys do obróbki cieplnej. Możesz gotować płatki z mlekiem i wodą w stosunku 1: 1.

Składniki:

• ryż – 0,5 łyżki;
• proso – 0,5 łyżki stołowej;
• dynia – 300 g;
• mleko – 1,5 łyżki stołowej;
• woda – 1,5 łyżki stołowej;
• cukier, sól – do smaku.

Metoda gotowania:

1. Wlej czyste płatki do miski.
2. Pokrój miąższ w duże kostki, aby poczuć filc z włókna. Włóż do kaszy.
3. Wlać mleko i wodę, sól.
4. Wymieszaj wszystko i włącz tryb „Owsianka”.
5. Gotuj przez 30 minut.

Jęczmień z mięsem i dynią

• Czas: 60 minut.
• Ilość porcji w opakowaniu: 4 osoby.
• Zawartość kalorii: 200 kcal / 100 g.
• Cel: do drugiego.
• Kuchnia: rosyjska.
• Trudność: średnia.

Zadowalająca opcja owsianki z dynią spodoba się każdemu. Podawaj to danie na lunch lub kolację. Wieprzowina najlepiej jest wziąć z mięsa, ponieważ jest ona gotowana najszybciej, zawsze okazuje się soczysta i miękka. Jeśli wszystko zostanie zrobione poprawnie, jęczmień perłowy okaże się kruchy, ziarno do ziarna, a połączenie dyni z mięsem i smażenia z marchwi i cebuli sprawi, że będzie pachnące i smaczne.

Składniki:

• jęczmień perełkowy – 1 łyżka;
• pulpa wieprzowa – 250 g;
• dynia – 250 g;
• cebula – 1 szt .;
• marchewki – 1 szt .;
• woda – 2 łyżki.;
• przyprawy do mięsa – do smaku;
• olej słonecznikowy – 2 łyżki. l.;
• sól, pieprz – do smaku.

Metoda gotowania:

1. Opłucz mięso, osusz ręcznikiem papierowym, odetnij nadmiar. Pociąć na małe kawałki.
2. Posiekane krążki cebuli.
3. Obierz marchewki, pokrój w paski.
4. Dice Pumpkin.
5. Opłucz jęczmień.
6. Wlej olej słonecznikowy do miski, włącz tryb „Pieczenia”, włóż cebulę i marchewkę do smażenia.
7. Gdy cebula stanie się złota, delikatnie połóż smażenie na talerzu.
8. Włóż mięso do miski. Smażyć przez 15 minut, mieszając.
9. Połóż pieczeń na mięsie, dodaj przyprawy, sól, pieprz (może być gorący), mieszaj i gotuj przez kolejne 5 minut.
10. Następnie wlej jęczmień perłowy, włóż dynię i napełnij wszystko wodą. Woda powinna pokryć wszystko o 2 cm.
11. Zamknij powolną kuchenkę i gotuj przez 40 minut.
12. Po upływie czasu otwórz miskę i wszystko wymieszaj. Pozostaw do wytchnienia na kolejne 10 minut.

Tajemnice robienia pysznej owsianki dyni – profesjonalne porady

Istnieje kilka przydatnych zaleceń, aby owsianka z dyni była szczególnie smaczna w multicookerze:

• Wybierając warzywo w sklepie, preferuj odmianę gałki muszkatołowej. Dzięki temu danie okaże się bardziej pachnące i soczyste.
• Jeśli wstępnie upiec miazgę w piekarniku, możesz uniknąć niedogotowanych plasterków w gotowym naczyniu
• Używaj trybów „Zboże”, „Ryż” lub „Gryka”, ale na końcu dodaj trochę mleka, ponieważ programy te obejmują całkowite odparowanie płynu.
• Aby wypełnić naczynie nie jest konieczne tylko masłem, odpowiedni jest tłusty krem.
• Pasuje do każdego przepisu (z wyjątkiem mięsa) suszonych moreli, rodzynek, suszonych śliwek, orzechów włoskich.
• Proso, które było przechowywane przez długi czas, może być gotowane na parze z wrzącą wodą, dzięki czemu wydobywa się goryczka.
• Dusić naczynie w trybie ogrzewania nie dłużej niż 15 minut.