Płatki kokosowe – przydatne właściwości, przepisy krok po kroku do robienia ciastek, słodyczy i deserów

Treść artykułów

• Co to jest kokos
• Korzyści i szkody
• Zawartość kalorii płatków kokosowych i wartość odżywcza
• Jak wybrać
• Odmiany i odmiany
• Jak zrobić kokos w domu
• Aplikacja do gotowania
• Przepisy kokosowe
• Ciasteczka owsiane
• Ciasto Płatek śniegu
• Syrniki
• Candy Rafaelo
• Bułka bez pieczenia
• Zapiekanka z twarogu
• Przeciwwskazania do stosowania

Wypieki kokosowe są jednym z najpopularniejszych wyrobów cukierniczych. Rozdrobnione mięso jest uzyskiwane z owoców kokosa, często używanych do ozdabiania słodyczy i nadania wyjątkowego smaku. Produkt otrzymuje się po prostu: orzech otwiera się, sok jest z niego wylewany, suszony, a następnie miazga jest kruszona. Możesz to zrobić sam, ale wielu woli kupić gotowy produkt w sklepie..

Co to jest kokos

Produkt znany jako płatki kokosowe jest wynikiem mechanicznego przetwarzania miazgi kokosowej. W procesie tarcia pojawiają się małe białe granulki, które zmniejszają się podczas procesu suszenia. Ostatni etap produkcji polega na przesianiu dużych granulek przez sito. Odbywa się to tak, aby masa zachowała smak owocu palmy orzechowej.

Korzyści i szkody

Podczas stosowania orzecha zachowane są wszystkie korzystne właściwości drzewa kokosowego. Produkt zawiera witaminy, minerały, błonnik, poprawia układ odpornościowy, jelita. Miazga usuwa toksyny z ludzkiego ciała, toksyny. Badania w medycynie wykazały, że kokos poprawia wydajność, pomaga się skupić. Wynika to z wysokiej zawartości tłuszczów, węglowodanów. Szkoda spowodowana przez produkt jest spowodowana indywidualną nietolerancją składników w kompozycji. Inne korzyści zdrowotne produktu kokosowego:

• poprawia wzrok, skórę, pamięć, ponieważ zawiera wapń;
• oczyszcza układ sercowo-naczyniowy;
• pozytywny wpływ na widzenie;
• zawiera laurynowy tłuszcz, który przyczynia się do utraty wagi, co jest ważne dla kobiet;
• Jest to środek przeciwbakteryjny, przeciwwirusowy;
• posiada właściwości immunomodulujące;
• może znormalizować poziom cholesterolu we krwi;
• poprawić metabolizm ze względu na wysoki procent białek.

Zawartość kalorii płatków kokosowych i wartość odżywcza

Jest to unikalny składnik odżywczy. Jest bogaty w pierwiastki śladowe, kwasy tłuszczowe, na przykład omega 6. Produkt jest źródłem witamin z grup B, A i E. Wśród pierwiastków śladowych można wyróżnić żelazo, miedź, cynk, selen, miedź. Frytki zawierają następujące makroelementy: wapń, fosfor, sód, potas. Interesujące jest to, że zawartość kalorii w samej pulpie jest 2 razy niższa niż w chipsach. Po wysuszeniu w pełni zachowuje pozytywne właściwości składników. Poniżej znajduje się tabela BJU, kalorii na 100 g produktu.

Jak wybrać

Wysokiej jakości składnik potraw pochodzi ze świeżego i dojrzałego kokosa. Przy zakupie należy zwrócić uwagę na szereg parametrów: wielkość szlifowania, producenta, wygląd, datę ważności i datę produkcji, skład, cenę. Aby ułatwić analizę produktu, musisz wybrać układy scalone w przezroczystym opakowaniu. Główne kryteria wyboru:

1. Wygląd. Na opakowaniu i wewnątrz nie ma pęknięć, łez, pleśni, obcych wtrąceń.
2. Stopień. Są trzy z nich: drobny mielenie, średni, duży. Produkt najwyższej jakości wykonany jest z małych frakcji. Taka masa dobrze smakuje, rozpływa się w ustach.
3. Kolor. Masa powinna być śnieżnobiała, możliwie biała. Staraj się unikać wielokolorowych rodzajów produktów. Te skutecznie dekorują naczynie, ale mają ogromną ilość barwników i innych szkodliwych dodatków.
4. Kraj pochodzenia. Przydatne smakołyki przygotowywane są w Indonezji, Malezji, Filipinach i Wietnamie. Pierwszy kraj produkuje drobno zmielone produkty. Azjaci sprzedają mielenie zgrubne, jest tańsze, ale bez smaku.
5. Jeśli jesteś kobietą i postępuj zgodnie z rysunkiem, sprawdź procent tłuszczu w kompozycji. Różni producenci na swój sposób dzielą składniki.
6. Przechowywanie w workach zalecane w suchym miejscu, z dala od słońca.

Odmiany i odmiany

Produkt spożywczy, zwany płatkami kokosowymi, otrzymuje się przez suszenie miazgi kokosowej, mielenie jej. Włókniste wnętrze jest starannie przetwarzane na różnych tarkach, przesiewanych przez sito. Otrzymano białe granulki. Są klasyfikowane jako drobno, średnio i grubo mielące. Ponadto produkt można smażyć, słodzić. Dobra granulacja jest gatunkiem elitarnym. Mielone granulki zawierają większą ilość glukozy, sacharozy, kwasów tłuszczowych, a zatem mają lepsze właściwości smakowe. Międzynarodowa klasyfikacja:

• Zgrubny. Szlifowanie zgrubne granulowane, tanie, mniej wartościowe niż inne.
• Średni Ze średniej wielkości granulek zawiera zwiększoną ilość tłuszczu.
• W porządku Produkt drobno mielony, najwyższej jakości i najsmaczniejszy.
• Płatki Wygląda jak małe płatki.
• Fancy Shred. Również płatki, ale większe.
• Frytki. W kształcie frytek.

Jak zrobić kokos w domu

Naturalny produkt kokosowy można przygotować w domu bez większego wysiłku. Owoce palmy sprzedawane są przez cały rok. Lepsze, dojrzałe i świeże orzechy są przynoszone od października do końca grudnia. Zrób to w supermarkecie lub bazarze:

• Wybierz dojrzały, jędrny owoc bez pęknięć, pleśni, kropelek.
• Dokładnie sprawdź zamknięte otwory na nakrętce. Nie powinny być mokre.
• Możesz sprawdzić świeżość orzecha, jeśli dobrze wstrząśniesz owocem. Sok w nim się wyleje.

Technologia usuwania wiórów w domu:

1. Zrób dziurę w jednym z orzechowych oczu i spuść sok. Możesz pić, wkładając słomkę do kokosa. Możesz zdjąć górną pokrywę włókna, stukając nakrętką młotkiem i stopniowo wyrzucając skorupę. Najłatwiej jest przeciąć nakrętkę na pół, po czym uzyskanie miazgi nie będzie trudne.
2. Po usunięciu miazgi weź tarkę do warzyw i głęboki talerz. Pocieraj plastry płynnymi ruchami, nie spiesz się.
3. Obrabiany przedmiot można natychmiast wykorzystać lub lekko wysuszyć. Spróbuj maksymalnie wycisnąć wilgoć. Ściśnij można pić lub dodawać do potraw.
4. Jeśli przedmiot jest zbyt niesłodzony, aby poprawić smak, wymieszaj cukier waniliowy lub cynamon, a następnie spróbuj wyschnąć.

Aplikacja do gotowania

Częściej produkt służy do gotowania. Dodatek zdobi wyroby cukiernicze, lody, ciastka, ciasta, krakersy, desery, słodycze i twarogi. Poprawia smak, ale częściej służy jako element dekoracji. Można zrobić przystawkę z płatków kokosowych w pikantnych sałatkach, daniach mięsnych. W połączeniu z innymi przyprawami nadaje wyjątkowy aromat.

Przepisy kokosowe

Przyprawa kokosowa stosowana jest głównie do wyrobów cukierniczych. Miąższ jest dodawany do słodkich potraw – ciast, bułek, ciast, jako nadzienie. Służy również do dekoracji, zraszania słodyczy. Te białe płatki często można zobaczyć na polewie słodyczy, batonów, serów. Poniżej znajduje się kilka popularnych domowych przepisów na miąższ kokosowy..

Ciasteczka owsiane

• Czas: 20-30 minut.
• Ilość porcji w opakowaniu: 4 osoby.
• Zawartość kalorii w 100 g: 437 kcal.
• Przeznaczenie: na śniadanie, na herbatę.
• Kuchnia: rosyjska.
• Trudność: łatwa.

Domowe ciasteczka owsiane z łatwością zdobędą smak sklepu. Jeśli postępujesz zgodnie z przepisem, wówczas deser z płatkami kokosowymi okazuje się bardzo smaczny, pachnący. Ponadto możesz dodawać orzechy, rodzynki i inne składniki według własnego uznania. Ciasteczka owsiane z kokosem są nie tylko smaczne, ale także zdrowe.

Składniki:

• płatki owsiane – 250 g;
• masło – 100 g;
• miód – 2 łyżki. l.;
• gorąca woda – 2 łyżki. l.;
• soda – 1-2 łyżeczki;
• mąka – 250 g;
• płatki kokosowe – 100 g;
• cukier – 150 g.

Metoda gotowania:

1. Gasić sodę gorącą wodą. Roztop masło z miodem i delikatnie ostudź. W dużym rondlu zamieszaj płatki, mąkę, cukier i kokos..
2. Wlać masło i miód oraz łyżkę sody, mieszać do uzyskania gładkości.
3. Z ciasta formuj kulki. Jeśli przyklei się do twoich dłoni, dodaj więcej mąki..
4. Przykryj blachę do pieczenia papierem do pieczenia. Kulki ciasta do zmielenia na powierzchni.
5. Rozgrzej piekarnik i piecz ciastka przez 15 minut w temperaturze 200 ° C.
6. Wyjmij, gdy powstanie złota skorupa.
7. Ostudzić na blasze do pieczenia i podać na herbatę.

Ciasto Płatek śniegu

• Czas: 15 minut.
• Ilość porcji w opakowaniu: 4-5 osób.
• Zawartość kalorii na 100 gramów: 367 kcal.
• Przeznaczenie: na deser.
• Kuchnia: rosyjska.
• Trudność: średnia.

Lekkie, przewiewne i śnieżnobiałe ciasto o spektakularnej powierzchni będzie idealną ozdobą stołu deserowego. Jego smak z pewnością nie pozostawi obojętnym żadnego członka rodziny. Domowy deser przygotowuje się po prostu, ze względu na walory estetyczne i smakowe jest po prostu niesamowity dzięki połączeniu aromatu kokosowego i czekolady w śmietanie, która impregnuje ciasta.

Składniki:

• cukier – 150 g;
• mąka – 250 g;
• jajka – 2 szt .;
• proszek do pieczenia – 1 łyżeczka;
• masło – 40 g;
• śmietana – 150 g;
• tabliczka białej czekolady;
• płatki kokosowe – 100 g.

Metoda gotowania:

1. Jajka wymieszać z cukrem i szczyptą soli. Dodaj mąkę, proszek do pieczenia do płynu.
2. Dokładnie zagnieść ciasto i pozostawić w lodówce na 2 godziny..
3. Po dodaniu masła.
4. Podziel ciasto na sześć cienkich ciast i piecz w piekarniku w temperaturze 180 ° C – gotowanie zajmuje nie więcej niż 7 minut.
5. Ubij śmietanę ze śmietaną, dodaj kostkę rozpuszczonej czekolady i produkt kokosowy.
6. Ostrożnie zmierzyć ponownie każde ciasto i stopniowo układać jeden na drugim.
7. Udekoruj frytkami, owoce na wierzchu (opcjonalnie) i pozostaw do namoczenia na 5 godzin.

Syrniki

• Czas: 20 minut.
• Ilość porcji w opakowaniu: 6 osób.
• Zawartość kalorii na 100 g: 200 kcal.
• Miejsce docelowe: na śniadanie.
• Kuchnia: rosyjska.
• Trudność: średnia.

Bujne, pachnące domowe serniki z kwaśną śmietaną lub miodem – najlepszy początek dnia. Jest to idealna opcja śniadaniowa dla dorosłych i dzieci. O dziwo, dzieci bardzo uwielbiają syrniki kokosowe. Jednocześnie tropikalny składnik nie przerywa twarogu, dotyk kokosa daje tylko przyjemny zapach, oryginalny posmak znajomej potrawy.

Składniki:

• twarożek – 0,5 kg;
• cukier – 3 łyżki. l.;
• jajka – 2 szt .;
• płatki kokosowe – 100 g;
• mąka – 3 łyżki. l.;
• olej roślinny lub słonecznikowy – 6 łyżek. l..

Metoda gotowania:

1. Wlej cukier, twarożek do naczyń i połam jajka. Dobrze wymieszaj.
2. Dodaj mąkę i frytki, ponownie wymieszaj.
3. Ciasto będzie bardzo lepkie, pozostaw na 15 minut. W tym czasie mąka i frytki pochłaniają wilgoć.
4. Jeśli ciasto jest jeszcze płynne, dodaj trochę mąki. Ale lepiej jest dodać płatki kokosowe – więc serniki nie będą zbyt trudne.
5. Ciasto podzielić na równe plastry i rozwałkować każde na mąkę.
6. Rozgrzej patelnię i włóż serniki.
7. Smażyć na średnim ogniu do złotego koloru. Nie zapomnij odwrócić.
8. Połóż gotową partię na papierze do pieczenia, aby wypłynął nadmiar oleju.
9. Podawaj z herbatą i miodem..

Candy Rafaelo

• Czas: 10-15 minut.
• Ilość porcji w opakowaniu: 5 osób.
• Zawartość kalorii na 100 g: 625 kcal.
• Przeznaczenie: na deser.
• Kuchnia: włoska.
• Trudność: łatwa.

Słodycze Raffaello przypadną do gustu wszystkim miłośnikom słodyczy. Chrupiąca skorupa, kremowe nadzienie migdałowe i płatki kokosowe nadają niesamowity smak. Gotowy deser ze sklepu jest bardzo drogi. Porównywalna do smaku, o podobnym składzie, cukierki z płatków kokosowych mogą przygotować każda gospodyni domowa, jeśli pozna przepis.

Składniki:

• mleko skondensowane – 0,5 puszki;
• wafle z kremowym nadzieniem – 150 g;
• płatki kokosowe – 200 g;
• migdały – 25 szt..

Metoda gotowania:

1. Obierz orzechy, pozostawiając je we wrzącej wodzie na 2 minuty. Następnie wysusz migdały na patelni lub w kuchence mikrofalowej. Nie smaż ich za dużo.
2. Połącz płatki kokosowe, mleko skondensowane i wafle, aż będą gładkie. Celem jest zdobycie plastikowego ciasta, w którym można ukryć migdały. Jeśli mikstura przylega do twoich dłoni, dodaj więcej gofrów lub frytek..
3. Rozwiń małe kółko i włóż do środka nakrętkę. Zrób to 25 razy.
4. Powinien dostać 25-27 piłek.
5. Połóż je na blasze do pieczenia i wstaw do lodówki na 6 godzin.
6. Podawaj z herbatą lub kawą..

Bułka bez pieczenia

• Czas: 20 minut.
• Ilość porcji w opakowaniu: 3 osoby.
• Zawartość kalorii na 100 g: 650 kcal.
• Przeznaczenie: na herbatę.
• Kuchnia: rosyjska.
• Trudność: łatwa.

Świetny przepis dla tych, którzy chcą domowych słodyczy, ale nie chcą zawracać sobie głowy piekarnikiem. Przepis jest prosty, interesujący. Połączenie składników daje lekki, przewiewny smak. Zadowól całą rodzinę niezwykłym, pysznym deserem. Schłodzoną bułkę można podawać z herbatą, zimnymi napojami, a nawet koniakiem.

Składniki:

• ciasteczka z pieczonego mleka – 150 g;
• mleko – 50 ml;
• likier lub koniak – 2 łyżki. l.;
• kakao w proszku – 3 łyżki. l.;
• płatki kokosowe – 50 g;
• cukier puder – 50 g;
• masło – 40 g.

Metoda gotowania:

1. Zmiel ciasteczka w blenderze. Wymieszaj z kakao, mlekiem i alkoholem. Mieszaj, aż będzie gładka. To będzie ciasto.
2. Oddzielnie, w blenderze, wymieszaj masło, cukier puder, 2 łyżki. l woda, płatki kokosowe. Mieszanina będzie służyć jako krem.
3. Przykryj powierzchnię folią spożywczą. Rozłóż ciasto równomiernie. Nałóż warstwę kremu na wierzch. Za pomocą folii zwinąć ciasto w rolkę i owinąć nim.
4. Pozostaw w lodówce na 2 godziny..
5. Po posiekaniu rolki czekolady na średnie plastry.

Zapiekanka z twarogu

• Czas: 30 minut.
• Ilość porcji w opakowaniu: 4 osoby.
• Zawartość kalorii w 100 g: 270 kcal.
• Przeznaczenie: na śniadanie, deser.
• Kuchnia: rosyjska.
• Trudność: powyżej średniej.

Prosta i delikatna zapiekanka, która zachwyci wszystkich – zarówno gospodynię, jak i bliskich. Jest smaczniejszy niż serniki, chociaż ma identyczną listę składników. Gotowe danie można jeść zarówno na zimno, jak i na gorąco. Idealny dla tych, którzy kochają smaczne, zdrowe jedzenie, ale nie chcą zawracać sobie głowy godzinami w kuchni. Każdy człowiek może zrobić takie ciasto bez umiejętności gotowania.

Składniki:

• twarożek – 0,5 kg;
• jajka – 2 szt .;
• cukier – 3 łyżki. l.;
• kasza manna – 4 łyżki. l.;
• masło;
• bułka tarta.

Metoda gotowania:

1. Przede wszystkim rozgrzej piekarnik do 180 ° C.
2. W jednym naczyniu połącz ser, jajka, cukier, kasza manna. Następnie ubij mikserem.
3. Posmaruj formę do pieczenia masłem i posyp tartą bułką tartą.
4. Umieść ciasto z twarogu w formie.
5. Włóż naczynie do pieczenia do piekarnika na 25 minut.
6. Upewnij się, że zewnętrzna powierzchnia jest dobrze zrumieniona.
7. Wyjmij zapiekankę, pozwól jej ostygnąć i podawaj z napojami.

Przeciwwskazania do stosowania

W instrukcji użytkowania nie ma przeciwwskazań do stosowania żetonów. Jest uważany za bezpieczny produkt w diecie. Możliwa jest indywidualna nietolerancja składników kompozycji i reakcja alergiczna. Osoby cierpiące na chorobę taką jak cukrzyca, przeciwwskazane jest spożywanie kokosa w dużych ilościach. Wynika to z zawartości glukozy, fruktozy i sacharozy..