Przepisy na domowe odchudzanie

Treść artykułów

• Co to są okłady spalające tłuszcz
• Korzyści z okładów odchudzających
• Jak działają okłady
• Domowy wyszczuplający brzuch
• Okłady spalające tłuszcz
• Skuteczne okłady z brzucha
• Opakowanie z cynamonem i czerwoną papryką
• Opakowanie czekoladowe
• Opakowanie z miodem
• Oparty na kawie Wrap spalający tłuszcz
• Musztardowe okłady spalające tłuszcz
• Okłady antycellulitowe z wodorostów
• Okłady z gliny i olejków eterycznych
• Przeciwwskazania

Kiedy musisz uporządkować niektóre części ciała, możesz wykonać dla nich lokalne metody narażenia. Za pomocą prostego filmu opaski spalające tłuszcz są wykonywane w domu – prosta procedura, która napina skórę na pożądanych częściach ciała. Jest na nich wiele przepisów. Każdy przynosi jakiś efekt specjalny. Możesz wybrać akcję owijania, która zbliży Twoją sylwetkę do idealnego stanu..

Co to są okłady spalające tłuszcz

Zabieg kosmetyczny poprawiający stan niektórych części ciała polega na tym, jakie okłady spalające tłuszcz są w domu. Aby to zrobić, potrzebujesz minimum składników: opakowania na żywność, odpowiednich kremów i niewielkiej listy składników do maski, która jest nakładana na skórę pod folią. Okłady występują w dwóch rodzajach: zimnym i gorącym. Wpływają na stan ciała na różne sposoby. Aby uzyskać zauważalny efekt, będziesz potrzebować 10 procedur, a jeśli połączysz je z masażem i ćwiczeniami, możesz spodziewać się doskonałego rezultatu.

Korzyści z okładów odchudzających

Owijanie jest poważną procedurą, która wymaga właściwego wykonania, ale efekt jest tego wart. Proces, który uruchamia, jest podobny do sauny. Ciało obficie traci płyn w określonym obszarze, a wraz z nim objętość. Ta metoda pomoże zmniejszyć talię, ramiona lub nogi. Stan skóry wpływa również na utratę wagi, ponieważ czasami problemem nie są dodatkowe kilogramy, ale zwiotczenie. Owinięcie pomaga poradzić sobie ze zmniejszonym napięciem komórek, dzięki czemu skóra jest napięta i wyglądasz szczuplej.

Jak działają okłady

Nakładające się pory zapobiegają oddychaniu ciała w określonym miejscu. Przegrzewa się, temperatura w miejscu zabiegu może wzrosnąć o 2 stopnie. W rezultacie ciało zaczyna się pocić i traci objętość. Narzędzia pomocnicze, które możesz wybrać według własnego uznania, przynoszą dodatkowy efekt. Gorące owinięcie ciała ma większy wpływ na tkankę tłuszczową, aktywniej ją eliminując. Zimne owinięcie zwęża naczynia krwionośne i zmniejsza obrzęk. Różnica między metodą na gorąco i na zimno w składnikach masek.

Domowy wyszczuplający brzuch

Jeśli chcesz wykonać skuteczny cios w dodatkowe fałdy po bokach i brzuchu, nie możesz obejść się bez owinięcia. Są dobrą pomocą w procesie ogólnej utraty wagi. Procedura w domu może być nie mniej skuteczna niż w salonie. To w twojej mocy, aby samodzielnie wykonywać opaski na brzuch. Aby to zrobić, musisz wziąć pod uwagę kilka ważnych punktów:

• procedura jest przeprowadzana przez kursy około 10 razy;
• Możesz owinąć się filmem nie wcześniej niż 2 godziny po jedzeniu;
• na wierzchu filmu musisz nosić ciepłe ubrania lub przykryć się kocem;
• ćwiczenia zwiększają efekt odchudzania.

Okłady spalające tłuszcz

Wygląd nóg w biodrach i pośladkach często denerwuje wiele kobiet. Utrata masy ciała podczas diety nie gwarantuje, że nogi będą wyglądać atrakcyjnie, ponieważ wiele zależy od skóry. Okłady na stopy pomogą przywrócić elastyczność, pojawi się niezbędna elastyczność, a centymetry, których nie można było usunąć innymi metodami, znikną wraz z odebraniem nadmiaru płynu. Różne przepisy są odpowiednie dla nóg: z kawą lub czekoladą, gliną lub wodorostami, ocet jabłkowy. Dobry masaż przed zabiegiem podwoi efekt.

Skuteczne okłady z brzucha

Co sprawia, że ​​procedura jest skuteczna? Są to maski, które rozgrzewają, tonują, nawilżają. Oprócz wyboru przepisu musisz zrobić kilka ważniejszych rzeczy. Dotyczy to przygotowania do owijania. Stanie się skuteczny, jeśli nie będziesz zbyt leniwy:

• weź prysznic z peelingiem, dokładnie oczyszczając obszar owinięcia, aby usunąć zrogowaciałą skórę;
• odbyć sesję masażu rękami lub silnym strumieniem wody;
• nałóż maskę pod folią;
• spędzić w opakowanym stanie od 30 minut do godziny (możesz robić okłady w nocy);
• Po usunięciu filmu dokładnie nawilż skórę, ponieważ straciła dużo płynu i bez dodatkowego ładowania może blaknąć jeszcze bardziej.

Opakowanie z cynamonem i czerwoną papryką

Ten przepis na okłady odnosi się do gorącego wyglądu, ponieważ silnie ogrzewa tkankę. Papryka ma efekt specjalny. Stymuluje krążenie krwi i poprawia wymianę ciepła. Cynamon daje działanie przeciwzapalne. Zawarte w nim przeciwutleniacze odmładzają. Okłady z tą maską należy wykonywać ostrożnie, nie posuwając się za daleko z pieprzem, w przeciwnym razie możesz poparzyć. Przy silnym pieczeniu lepiej natychmiast usunąć i włożyć mniej pieprzu do maski. Te składniki należy wymieszać i nałożyć na skórę:

• czerwona papryka – 3 łyżki. l.;
• cynamon – 2 łyżki. l.;
• oliwa z oliwek – 3 łyżki. l.

Opakowanie czekoladowe

Jeden z najbardziej przyjemnych i aromatycznych – opakowanie w czekoladę. Ponadto pomaga zwalczać zwiotczenie skóry i cellulit. Przydatne jest również wykonywanie procedur zapobiegawczych z owijaniem czekolady. Przepis jest prosty. Musisz wziąć 250 gramów proszku kakaowego i wymieszać z gorącą wodą do pożądanej konsystencji. Trudniejszą opcją jest stopienie tabliczki czekolady (koniecznie naturalnej) i dodanie do niej 1 łyżki oliwy z oliwek, można również kilka kropli niezbędnych. Zaleca się przeprowadzanie procedury dwa razy w tygodniu przez 2 miesiące..

Opakowanie z miodem

Miód jest jednym z najbardziej użytecznych naturalnych dodatków, który jest aktywnie wykorzystywany w kosmetologii. Zawijanie tego składnika przyniesie ogromną ilość korzystnych substancji na skórę, odmładzając ją i lecząc. Miód poprawi krążenie krwi w głębszych warstwach, aktywuje procesy metaboliczne. Ponadto działa jako środek bakteriobójczy, pomaga zwalczać blizny i blizny. Możesz używać miodu podczas okładów spalających tłuszcz w domu w czystej postaci lub w połączeniu z innymi środkami:

• z musztardą i olejkami koryguje sylwetkę;
• z kawą przywraca wygląd;
• zwalcza tłuszcz cynamonem;
• z pieprzem aktywnie spala tłuszcz.

Oparty na kawie Wrap spalający tłuszcz

Zapewnia kawę doskonały wynik nie tylko po przyjęciu doustnym. Kofeina tonizuje skórę, oczyszcza ją, stymuluje krążenie krwi głęboko w środku, rozkłada tłuszcze i wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Okłady spalające tłuszcz na brzuch wymagają użycia tylko naturalnego produktu, odpowiednie są również fusy z kawy. Kawa jest używana z innymi składnikami, takimi jak glina, wodorosty, różne zioła. Konieczne jest rozcieńczenie kilku łyżek kawy wodą lub mlekiem, a następnie dokładne wcieranie ich w skórę. Musisz spędzić w filmie około 40 minut, zrobić co najmniej 12 sesji.

Musztardowe okłady spalające tłuszcz

Ta metoda jest uważana za jedną z najbardziej agresywnych, ponieważ musztarda jest silnym lekarstwem. Działa jako środek zmiękczający, dobrze usuwa martwe górne warstwy komórek i powoduje silny efekt termiczny. Służy do szybkiego usuwania płynów z obszarów problemowych, dzięki czemu można naprawdę zmniejszyć objętość nóg. Potrzebny będzie musztarda w proszku w ilości 200 gramów. Zrób zawiesinę w ciepłej wodzie, tłustej śmietanie, oliwie z oliwek, mleku do wyboru. Maksymalny czas trwania sesji wynosi 20 minut.

Okłady antycellulitowe z wodorostów

Algi to specjalny składnik, który znacznie przewyższa korzystne działanie wszystkich innych przepisów. Zawierają kilkadziesiąt razy więcej pierwiastków śladowych niż w jakimkolwiek produkcie naziemnym. Do najczęstszych rodzajów leczenia należą wodorosty, spirulina, algi czerwone i niebieskie. Znane są z silnego działania antycellulitowego. Aktywne składniki wnikają głęboko w naskórek i intensywnie nasycają ciało. Do zabiegu glony wlewa się ciepłą wodą i nalega przez około 15 minut, a następnie pokrywają skórę.

Okłady z gliny i olejków eterycznych

Glina jest dobrze znanym lekarstwem, które pozytywnie wpływa na nasze ciało. Dzięki niemu możesz schudnąć, napiąć skórę, zmniejszyć rozstępy, zmniejszyć złogi tłuszczu i zwiększyć metabolizm. Usuwa obrzęki, cellulit, nadaje konturom wyrazistości ciała. Możesz mieszać glinę z różnymi olejkami eterycznymi, z których każdy ma swoje własne wskazania. Najpopularniejsze są owoce cytrusowe (grejpfrut, cytryna). Musisz je dodać ostrożnie, aby nie wywołać reakcji alergicznej. 200 g gliny i 5 kropli oleju rozcieńczonego ciepłą wodą wystarcza na jedną strefę.

Przeciwwskazania

Spalanie tłuszczu zawija się w domu – procedura nie jest bezpieczna dla wszystkich, szczególnie przy użyciu składników aktywnych, takich jak pieprz lub musztarda. Zanim wyznaczysz sobie kurs odchudzania w ten sposób, upewnij się, że nie dotyczą Cię następujące przeciwwskazania:

• Żylaki. Przy tej dolegliwości nie można wykonywać gorących procedur, ponieważ jeszcze bardziej rozszerzają naczynia krwionośne, ale zimne procedury mogą nawet być przydatne.
• Ciąża. Czynnik ten jest kategorycznym przeciwwskazaniem, ponieważ przegrzanie ciała, szczególnie w jamie brzusznej, może prowadzić do przedwczesnego porodu i innych konsekwencji, które wpłyną na płód..
• Laktacja. Dzięki temu okłady nie są zalecane ze względu na wchłanianie przez skórę składników, których używasz. Jeśli zdecydujesz się dobrze robić w ten sposób, używaj tylko naturalnych produktów.
• Choroby ginekologiczne. Przegrzanie organizmu może prowadzić do zaostrzenia chorób.
• Nadciśnienie, problemy z sercem. Owijanie stanowi obciążenie dla ciała z powodu poważnego przegrzania, dlatego przy tych problemach nie można ich wykonać.
• Alergie, choroby skóry, łuszczyca. Silne działanie rozgrzewające filmu i masek może powodować swędzenie, pokrzywkę, wzmacniać już istniejące choroby.