Treść artykułów
- Dlaczego owinięcie stóp jest przydatne
- Jak zrobić to dobrze
- Przepisy na odchudzanie
- Z miodem
- Z musztardą
- Cynamon
- Z pieprzem
- Z czekoladą
- Z imbirem
- Z wodorostami
- Z gliną
Bardzo często znienawidzone złogi tłuszczu powstają w najbardziej nieodpowiednich obszarach, na przykład na biodrach, talii, brzuchu, pośladkach. Wrap odchudzający to skuteczny sposób na zmniejszenie objętości w domu. Za pomocą dobrze wykonanych procedur możesz przywrócić dawną harmonię nogom, w końcu pozbyć się znienawidzonego cellulitu.
Dlaczego owinięcie stóp jest przydatne
Procedura owijania bioder odchudzających jest często wykonywana w domu za pomocą folii spożywczej. Nie musisz nawet odwiedzać salonu. Zastosowanie procedury na Lyashki nie wymaga dużych inwestycji finansowych, a ponadto jest absolutnie nieszkodliwe. Taka korekta nadmiaru obszarów problemowych przy regularnym stosowaniu tonizuje skórę, poprawia jej kondycję. Z tego powodu ciało staje się bardziej elastyczne, a naskórek – elastyczny. Ponadto procedura pomaga:
- poprawić krążenie krwi;
- usunąć toksyny z organizmu, jak pory rozszerzają się w tym procesie;
- łagodzić obrzęki;
- nasycić skórę witaminami;
- do korygowania rozstępów, blizn, cebul wodno-tłuszczowych (podstawa cellulitu).
Jak zrobić to dobrze
Pozbycie się nadmiaru tłuszczu, upiększenie nóg i osiągnięcie pożądanego rezultatu jest możliwe tylko wtedy, gdy wszystkie zalecenia są właściwie przestrzegane. W przeciwnym razie zwiększenie atrakcyjności figury nie zadziała. Najpierw musisz wziąć ciepłą kąpiel, a następnie oczyścić obszary problemowe za pomocą peelingu. Do tego potrzebujesz domowego lub gotowego peelingu. Następnie wykonaj następujące czynności:
- nałóż gotową kompozycję na obszary problemowe, zwracając szczególną uwagę na biodra, pośladki;
- weź specjalny film lub zwykłe jedzenie i zawiń go w nogi – im więcej warstw, tym skuteczniejsza procedura;
- ostrożnie upewnij się, że przyczepność folii jest ścisła, ale w żadnym przypadku nie jest ściskająca;
- przykryj się kocem;
- po godzinie możesz ukończyć procedurę, myjąc wszystko pod ciepłym prysznicem;
- dla uzyskania najlepszego efektu zastosuj odpowiednią kompozycję antycellulitową.
Przepisy na odchudzanie
Okład odchudzający jest dotychczas prezentowany z wieloma przepisami. Na przykład dobrym sposobem radzenia sobie z nadmiarem tkanki tłuszczowej jest użycie 6% octu jabłkowego – przed użyciem należy go rozcieńczyć wodą. Procedury oparte na glinie stały się bardzo popularne, które można kupić w aptece – często używają białego lub niebieskiego. Opcja kawy jest dość popularna. Aby przygotować kompozycję, którą należy nakładać przez 30-60 minut, potrzebujesz:
- kawa mielona – 10 łyżek. l.;
- sok grejpfrutowy – 1 łyżka. l.;
- sok pomarańczowy – 1 łyżka. l.;
- olej migdałowy – 1 łyżka. l.;
- olejek pomarańczowy – 10 kropli.
Z miodem
Dla kobiety, która chce osiągnąć szybki efekt, aby poprawić kontur swojej sylwetki na następny sezon pływacki, okłady z miodem są dobrym rozwiązaniem. Aby to zrobić, musisz wziąć świeży produkt, który nie został dosłodzony, i nasmarować go problematycznymi obszarami. Następnie owinąć folią, na przykład jedzeniem, i założyć szlafrok frotte / owinąć się bawełnianym kocem. Po 40 minutach możesz zakończyć procedurę i dokładnie spłukać miód.
Oprócz czystego miodu można użyć mieszanki ciepłego miodu z olejem roślinnym, w której należy dodać 4-5 kropli olejku eterycznego, na przykład rozmarynu, grejpfruta, cytryny, pomarańczy. Dla dziewczynki z tłustą skórą idealna jest kompozycja miodu z alkoholem medycznym zmieszana w stosunku 2 do 1. Każda z opisanych opcji zabiegu może przyczynić się do zmniejszenia tkanki tłuszczowej i utraty wagi..
Z musztardą
Możesz nawet poprawić objętość nóg za pomocą musztardy, co pomoże ci wyszczuplić, a jednocześnie zwiększyć przepływ krwi. Do najprostszej kompozycji potrzebna jest musztarda w proszku, woda, miód. Wymieszaj wszystko w równych częściach, lekko rozgrzewając w łaźni parowej i rozprowadź na obszarach problemowych. Następnie owinąć je folią przez 20-30 minut. Jeśli masz wrażliwą skórę, weź proporcje musztardy i miodu nie od 1 do 1, ale od 1 do 2, dodając odrobinę oleju roślinnego.
Cynamon
Decydując się na zastosowanie takiego zabiegu kosmetycznego jak okład odchudzający, zadbasz również o swój stan zdrowia. Zwróć uwagę na przepis na cynamon. Aby przygotować kompozycję, musisz wziąć 1 łyżeczkę. cynamon i wymieszaj z 2 łyżkami. l dowolny olej roślinny. Powstałą mieszaninę należy wcierać w obszary problemowe, jak podczas masażu. Następnie owinąć film przez 30 minut. Kurs może obejmować 15 procedur, które należy przeprowadzić w ciągu jednego dnia..
Z pieprzem
Ten rodzaj owijania to płonący owsik, który uruchamia procesy metaboliczne w tkankach. Pieprz pomaga poprawić krążenie krwi w komórkach i rozkłada nagromadzone złogi tłuszczu. Dobrym rozwiązaniem jest mieszanka składająca się z kilku łyżek miodu, małej łyżki czerwonej papryki, 50 g zmielonych ziaren kawy. Nałożoną kompozycję należy przechowywać nie dłużej niż 15-20 minut. Należy go zmyć zimną wodą.
Z czekoladą
Wielu robi zabiegi czekoladowe w domu tylko lokalnie, podczas gdy w salonach ten produkt jest często stosowany na całe ciało. Aby przygotować pożądaną kompozycję, rozpuść 1-2 płytki produktu w łaźni mikrofalowej / wodnej. Konieczne jest użycie gorzkiej czekolady, której zawartość kakao przekracza 80%. Zastosuj kompozycję tylko w ciepłym stanie przez 1,5-2 godziny. Zobaczysz efekt przez 10 codziennych okładów. Po kursie 1,5-2 tygodni takie opakowania powinny być wykonywane nie więcej niż 2 razy w tygodniu lub całkowicie zmienić na inną mieszaninę.
Z imbirem
Imbir jest bardzo silnym przeciwutleniaczem, który zapobiega starzeniu się skóry, przywracając jej elastyczność. Ponadto jest w stanie przyspieszyć procesy metaboliczne i usunąć toksyny z organizmu. Przepis na owijającą się mieszankę jest bardzo prosty, ponieważ musisz wziąć i wymieszać korzeń imbiru (mielony) i oliwę z oliwek. Zamiast tego drugiego możesz użyć miodu lub mleka. Powstałą pastę należy nakładać na obszary problemowe przez około 45 minut. Po zakończeniu procedury dokładnie umyj mieszaninę bez mydła i nałóż krem odżywczy na skórę.
Z wodorostami
Kompozycja wodorostów, które mają cudowne właściwości, zawiera wielonienasycone tłuszcze, witaminy, całą gamę mikro i makroelementów, tj. wszystko, co może pomóc w walce z tkanką tłuszczową. W tym przypadku możliwe jest zawijanie wodorostów typu gorącego lub zimnego. Zastosowanie pierwszej opcji opiera się na fakcie, że pod wpływem ciepła pory rozszerzają się i przez nie usuwane są wszystkie „śmieci” z komórek. W drugiej opcji pory są zwężone, a „śmieci” są wypłukiwane przez limfę i krew. Musisz ugotować glony w ten sposób:
- Opakowanie na zimno Moczyć całe glony w wodzie o temperaturze pokojowej przez co najmniej 30 minut. Będzie to wymagało około 4-5 litrów wody.
- Opakowanie na gorąco. Moczyć całe glony w wodzie o temperaturze 45–65 stopni przez 15–20 minut. Należy pamiętać, że wyższe temperatury są niepożądane.!
- W przypadku stosowania sproszkowanych (zmikronizowanych) alg do owijania, należy je rozcieńczyć wodą w proporcji 1 części proszku do 4 części płynu. Temperatura wody powinna być pokojowa.
Z gliną
Okłady z błota z gliną są bardzo popularne. Do tego glina, ale najlepszy efekt jest czarny i niebieski. Kompozycja zawiera dużą liczbę pierwiastków śladowych, enzymów i minerałów: żelazo, magnez, wapń, potas, azot, fosforany. Aby przygotować mieszaninę będzie wymagać 2 łyżki. l glina, którą należy rozcieńczyć ciepłą wodą do stanu pastowatego. Aby zwiększyć efekt, możesz dodać olejek eteryczny, na przykład anyż, cytrynę.
Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis