Sałatka z czerwonej fasoli: przepisy kulinarne ze zdjęciami

Treść artykułów

• Jak zrobić sałatkę fasolową
• Jak gotować czerwoną fasolę
• Przepis na sałatkę z czerwonej fasoli
• W puszkach
• Z krakersami
• Kiełbasa
• Z kurczakiem
• Z paluszkami krabowymi
• Z piersią
• Z ogórkami
• Z wołowiną
• Z kukurydzą
• Z Grzybami
• Tasty Bean Salad – Cooking Secrets

Istnieje wiele przepisów, które pozwalają gotować pyszne sałatki z dodatkiem czerwonej fasoli. Oprócz jasnego koloru, estetycznego wyglądu na zdjęciu, naczynia do fasoli mają przydatne właściwości. Kompozycja pomoże zwalczać starzenie się, chroni przed rakiem. Warto wiedzieć, jak je ugotować, aby połączyć smak i zalety produktu.

Jak zrobić sałatkę fasolową

Każda gospodyni przydaje się uczyć, jak pysznie gotować czerwoną fasolę. Najprostszym przepisem będzie przygotowanie zimnych potraw. Sałatki z czerwonej fasoli wyróżniają się sytością, pięknym wyglądem, rozpoznawalnym smakiem. Możesz użyć produktu w puszce w naczyniu we własnym soku, koncentracie pomidorowym. Dla miłośników wszystkiego, co naturalne, istnieje możliwość samodzielnego zagotowania produktu, zmieszania go z resztą składników.

Jak gotować czerwoną fasolę

Zanim nauczysz się gotować czerwoną fasolę, warto pamiętać, że ten produkt jest nastrojowy, delikatny. Zawiłości gotowania są ważne. Oto kilka wskazówek, jak przygotować pyszne gotowane ziarna fasoli w domu:

• Pachnący aromat da produktowi tymianek, miętę.
• Aby uniknąć smaku fasoli, produkt należy moczyć w zimnej wodzie przez co najmniej 8 godzin. Po upływie czasu spuść wodę i zagotuj w nowej – pozwoli to zaoszczędzić delikatne orzechowe nuty, skróci czas gotowania.
• Produkt gotuje się na małym ogniu, po zagotowaniu woda ponownie się zmienia, doprawiona olejem roślinnym.
• Pod koniec gotowania musisz posolić naczynie.
• Aby skrócić czas gotowania, co 10 minut należy dodawać łyżkę zimnej wody do garnka.
• Aby zachować kolor, patelnia nie zamyka się pokrywką.

Przepis na sałatkę z czerwonej fasoli

Doświadczone gospodynie domowe znają wiele przepisów na czerwoną fasolę, które zaskakują gości, członków rodziny ich niesamowitym smakiem. Opcje robienia sałatki z czerwonej fasoli to dodatki w postaci krakersów, kiełbas, kurczaka. Pyszne dania z dodatkiem ogórków, paluszków krabowych lub kukurydzy. Apetycznie i żywo patrz zdjęcie połączenia fasoli z wołowiną, pieczarkami i piersią kurczaka.

W puszkach

Bardzo smaczna jest klasyczna sałatka z puszki fasoli przyprawiona oryginalnym sosem. Takie danie będzie miało lekką pikantność i orzeźwiający smak, nasyci ciało korzyściami, zaspokoi głód. Sałatka z czerwonej fasoli jest łatwa, ponieważ prawie wszystkie składniki są gotowe – wszystko, co musisz zrobić, to posiekać, wymieszać, przyprawić.

Składniki:

• czerwona fasola w puszkach – puszka;
• jajko – 3 szt .;
• czosnek – 2 ząbki;
• orzechy włoskie – 2,5 łyżki stołowej;
• czerwone wino – 2,5 łyżeczki;
• majonez – łyżka stołowa;
• bazylia – szczypta.

Metoda gotowania:

1. Odcedź płyn z puszki, gotuj jajka na twardo.
2. Posiekaj jajka, posiekaj orzechy, zmiażdż czosnek.
3. Przygotuj sos z majonezem, winem, czosnkiem, bazylią, dopraw solą i cukrem z pieprzem.
4. Dopraw danie, wymieszaj, podawaj z ziołami.
5. Nalegaj 7 minut przed podaniem.

Z krakersami

Sałatka z czerwoną fasolą i krakersami ma świetny smak, doskonale nasyca ciało, zaspokaja głód. Możesz nawet zjeść to sam bez dodatkowych potraw: cała rodzina będzie pełna. Oprócz bezpośredniego użycia z sałatką możesz nadziać tartaletki, kanapki, rozprowadzać na chlebie. Lepiej jeść bogate kalorie na lunch, a wieczorem – unikaj go, aby nie zyskać dodatkowych kilogramów.

Składniki:

• czerwona fasola we własnym soku – słoik;
• pieczarki konserwowe – puszka;
• pomidory – 2 szt .;
• natka pietruszki – grono;
• krakersy żytnie o smaku bekonu – opakowanie;
• cebula – 1 szt .;
• majonez – pakiet.

Metoda gotowania:

1. Spuścić płyn z puszek, pokroić grzyby.
2. Wymieszaj fasolę z grzybami, kostkami pomidorów, posiekaną cebulą, posiekanymi ziołami.
3. Przed podaniem dodaj krakersy i dopraw majonezem, aby zachować chrupiący smak..
4. Zamiast kupionych warto stosować niezależnie wykonane krakersy, starte z czosnkiem, doprawione ziołami prowansalskimi lub gruzińską adżiką.

Kiełbasa

Nie mniej pożywna jest sałatka z czerwoną fasolą i kiełbasą, która zawiera dużo białka, więc kochamy mężczyzn. Jego zawartość kalorii jest wysoka, ale można ją zmniejszyć, zastępując kiełbaski niskotłuszczową szynką i majonezem naturalnym jogurtem z przyprawami. Alternatywą może być gotowany kurczak, który sprawi, że danie będzie prawie dietetyczne. Soczyste jabłko da wyjątkowy chrupek.

Składniki:

• twardy ser – 0,3 kg;
• wędzona kiełbasa – 0,3 kg;
• fasola we własnym soku – słoik;
• jabłko – 2 szt .;
• czosnek – 2 ząbki;
• jogurt naturalny – 100 ml.

Metoda gotowania:

1. Obierz jabłka z nasion, pokrój w kostkę. Kiełbasa, ser pokrojony w kostkę, czosnek przechodzą przez prasę.
2. Wymieszaj wszystkie składniki, dopraw do smaku jogurtem, solą, cukrem, czarnym pieprzem.
3. Podawać z natką pietruszki.

Z kurczakiem

Apetyczna i satysfakcjonująca sałatka z fasolą i kurczakiem pomoże, gdy trzeba udekorować świąteczny stół i sprawić, by był niezapomniany na zdjęciu. W tym celu przydatny jest pikantny przepis, który ma pikantny smak dzięki połączeniu oryginalnych składników. Ta sałatka z ryżem może służyć jako niezależne danie, które spodoba się wszystkim gościom.

Składniki:

• kurczak – 1 kg;
• brązowy ryż – szklanka;
• zielona cebula – grono;
• fasola we własnym soku – 2 puszki;
• ostra papryka – strąk;
• ocet z białego wina -? okulary;
• krem pomidorowy – 6 szt .;
• oliwa z oliwek – 30 ml.

Metoda gotowania:

1. Gotuj kurczaka, ryż. Obierz mięso z kości, skóry, błonnika w ręce.
2. Pokrój pomidory, posiekaj cebulę, spuść wodę z puszki.
3. Wymieszaj wszystkie składniki ze słomkami z ostrą papryką, dopraw mieszanką octu, oliwy z oliwek, soli.
4. Podawać z groszkiem czarnego pieprzu.

Z paluszkami krabowymi

Sałatka z paluszków krabowych i czerwonej fasoli wygląda świetnie. Danie jest również bardzo apetyczne. Każdy, kto go spróbował, doceni jego smak, ponieważ kompozycja przyjemnie chrupie dzięki dodaniu słodkiej papryki, ma oleisty smak dzięki oliwkom, pikantność dzięki cebuli, czosnkowi. Nie trzeba doprawiać majonezem, aby nie przyćmić delikatnego smaku, lepiej dodać odrobinę oleju.

Składniki:

• duża czerwona fasola – 200 g;
• paluszki krabowe – paczka;
• papryka – 1 szt .;
• ząbek czosnku;
• cebula – 2 szt .;
• pestki oliwek – 10 szt .;
• ocet – 2 łyżki;
• olej roślinny – 3 łyżki.

Metoda gotowania:

1. Fasola moczy się przez noc w zimnej wodzie. Odcedzić rano, spłukać, wlać świeży, gotować do miękkości.
2. Pieprz, aby usunąć nasiona, łodygi, pokroić w kostkę.
3. Potrzyj czosnek, posiekaj cebulę, posiekaj pałeczki w kostkę, oliwki w pierścienie.
4. Ostudzić fasolę, wymieszać ze wszystkimi składnikami.
5. Doprawić bitą mieszanką oleju i octu, solą.
6. Posyp czarnym pieprzem, udekoruj ziołami.
7. Zamiast paluszków krabowych całkiem odpowiednie jest mięso kraba, które należy rozerwać rękami na włókna.

Z piersią

Niezwykle obfite okaże się sałatka z piersi i fasoli, jeśli weźmiesz wędzoną szynkę. Nasycone białkowe naczynie wymaga świeżości, więc dodaje się do niego świeże ogórki, pietruszkę i cebulę. Okazuje się pyszną przekąską, przyjemną dla oka i żołądka. Doskonale zaspokaja głód, jest przyjemny dla mężczyzn i kobiet dzięki pikantnemu połączeniu i dużej ilości mięsa.

Składniki:

• puszkowana fasola -? banki;
• ogórek – 2 szt .;
• cebula – 1 szt .;
• wędzone udka z kurczaka – 1 szt .;
• natka pietruszki – gałązka;
• zielona cebula – 3 pióra;
• majonez -? paczka.

Metoda gotowania:

1. Zdejmij nogę z kości, pokrój w paski. Pokrój ogórki wzdłuż na 2 części, a następnie pokrój uzyskane połówki na plastry.
2. Zmiel pietruszkę, wymieszaj ze wszystkimi składnikami, posiekaną cebulą.
3. Doprawić majonezem, solą, lekko posypać czarnym pieprzem.
4. Zimą tę sałatkę można przygotować z marynowanych lub marynowanych ogórków.

Z ogórkami

Szybki przepis, który pomaga w nagłym przybyciu gości, to sałatka z fasolą i ogórkami. Dodaje się do niego twardy ser, taki jak Edam lub Emmental, który jest krojony w kostkę i doskonale zaburza smak pozostałych składników. Oprócz zastrzeganej kompozycji dobrze jest umieścić w naczyniu krakersy z kukurydzy i żyta w puszce. Zamiast bazylii dobrze udekoruj sałatkę natką pietruszki lub koperkiem.

Składniki:

• czerwona fasola w puszkach – puszka;
• ogórek – 2 szt .;
• twardy ser – 0,2 kg;
• zielona cebula – kilka piór;
• majonez – pakiet;
• gorący keczup – łyżeczka;
• świeża bazylia – 3 liście.

Metoda gotowania:

1. Spuścić płyn ze słoika, pokroić ogórki w paski, krążki cebuli, grubo pocierać ser.
2. Wymieszaj majonez z keczupem.
3. Ubierz mieszaninę składników w sos.
4. Udekoruj bazylią.

Z wołowiną

Bardzo satysfakcjonująca i oryginalna w smaku jest sałatka wołowa z fasolą. Łączy kilka rodzajów warzyw, dzięki czemu jest jasne, eleganckie i przepyszne. Przystawka może stać się niezależnym daniem, ponieważ ma wysoką zawartość kalorii ze względu na połączenie mięsa wołowego i ziemniaków. Fasole dla niej lepiej gotować samodzielnie, aby nadać potrawie aksamitny smak.

Składniki:

• ziemniaki – funt;
• marynowane -? kg;
• pulpa wołowa – 200 g;
• śmietana – puszka;
• fasola – 150 g;
• cebula – 2 szt .;
• czosnek – 3 ząbki.

Metoda gotowania:

1. Umyj mięso, usuń kości, zalej wrzącą wodą w stosunku 1 kg do 1,5 l, gotuj do miękkości, usuń tłuszcz i pianę. Ostudzić, pokroić w kostkę.
2. Zagotuj wstępnie namoczoną fasolę, zrób to samo z ziemniakami.
3. Ziemniaki pokroić w kostkę, posiekać ogórki i cebulę.
4. Ubierz ze śmietaną i posiekanym czosnkiem, dopraw sałatkę, dodaj sól i pieprz.
5. Podawaj z ziołami.

Z kukurydzą

Prosty, ale pikantny smak ma sałatkę z fasoli i kukurydzy. Oba składniki najlepiej przyjmować w puszkach, aby nie tracić czasu na gotowanie. Pozostaje tylko przygotować oryginalny sos z przypraw i oliwy z oliwek, aby podać niesamowitą potrawę do stołu i nasycić wszystkich gości, ale nie powinieneś podawać go dziecku. Pikantna przystawka ma specyficzny aromat, korzystnie wpływa na organizm.

Składniki:

• czerwona fasola w puszkach – puszka;
• kukurydza w puszce – puszka;
• zielona cebula – grono;
• pomidor –2 szt .;
• czerwona papryka – 1 szt .;
• awokado – 1 szt .;
• wapno – 1 szt .;
• ząbek czosnku;
• oliwa z oliwek – pół szklanki;
• kolendra – pęczek;
• sól – 1 łyżeczka;
• czerwona papryka cayenne – na czubku noża.

Metoda gotowania:

1. Wyciśnij sok z limonki, wymieszaj z olejem, czosnkiem, pieprzem i solą.
2. Obierz, posiekaj, awokado, paprykę i pomidory.
3. Posiekaj cebulę i kolendrę.
4. Wymieszaj wszystkie składniki, dopraw do smaku sosem.

Z Grzybami

Lekka sałatka orzechowo-grzybowa z grzybami ma przyjemny aromat orzechowo-grzybowy. W przepisie możesz wziąć dowolny produkt – pieczarki, białe, kurki, najważniejsze jest to, że są świeże. Następnie smażenie na oleju z cebulą doda potrawie nowego smaku, doda pysznego aromatu. Aby zachować delikatność i miękkość smaku, zaleca się doprawić przystawkę chudym majonezem.

Składniki:

• pieczarki – funt;
• kiszony ogórek – 3 szt .;
• cebula – 2 szt .;
• czerwona fasola w puszkach – puszka;
• zielenie – garść.

Metoda gotowania:

1. Pieczarki umyć, pokroić w plastry, smażyć na oleju z posiekaną cebulą, aż cały płyn odparuje. Zostaw do schlodzenia.
2. Ogórki pokroić w kostkę, opłukać fasolę zimną wodą po spuszczeniu płynu z puszki.
3. Wymieszaj wszystkie składniki z posiekaną zieleniną, solą.
4. Podawać z liśćmi pietruszki lub gałązkami koperku. W razie potrzeby możesz ozdobić naczynie gotowanymi jajkami przepiórczymi.

Tasty Bean Salad – Cooking Secrets

Istnieje wiele przepisów, które pomogą przygotować pyszne sałatki z fasoli. Nie wszyscy zdają sobie sprawę z trików tego dania. Sekrety robienia sałatki z czerwonej fasoli są następujące niuanse:

• Sałatki są przydatne do utraty wagi, ponieważ fasola jest pożywna, ale nie przyczynia się do przyrostu masy ciała, odkładania tłuszczu w obszarach problemowych, dzięki czemu można je łączyć z różnymi składnikami.
• Sałatki są przygotowywane na bazie gotowanej fasoli w puszkach, podawane na zimno lub na gorąco, stosowane są suszone nasiona lub produkty strączkowe.
• Najlepsze kombinacje smakowe: szynka, wędliny, krakersy, ser, warzywa, warzywa, kapusta, marchew.
• Dodaje pikanterii daniom z fasoli, dodając szproty rybne, tuńczyka w oleju.
• Aby zwrócić uwagę gości na fasolę, należy wziąć dużą – jest bardziej mięsista, delikatna w strukturze, z cienką skórką.
• Oryginalna kombinacja to inny ser, jabłka, szynka lub zielony groszek, jajko z ogórkiem.
• Oprócz zwykłego prostego majonezu dopraw przystawkę ciepłym olejem roślinnym z przyprawami, jogurtem naturalnym z przyprawami, kwaśną śmietaną z czosnkiem.
• Jeśli gotujesz danie z krakersami, musisz je umieścić bezpośrednio przed podaniem, aby były mniej namoczone.
• Za najlepsze krakersy, które można dodać do przystawki, uważa się smaki czosnku, kebaba, bekonu i sera.
• Wygodnie ugotuj fasolę fasolową do sałatek w powolnym naczyniu.