Treść artykułów
Prawie każda dieta powinna obejmować stosowanie dużych – co najmniej dwóch litrów dziennie – objętości płynów, co może potwierdzić każdy dietetyk. W takim przypadku dieta powinna być zdrowa, poprawiać metabolizm organizmu, napoje, a nie herbatę lub kawę. Woda z ogórka do odchudzania, która jest łatwa do zrobienia w domu, przyniesie ogromne korzyści..
Co to jest woda Sassi
Dr Cynthia Sass, dietetyk, który poświęcił więcej niż jedną książkę walce z nadwagą i tłuszczem w talii, opracował pyszny i naturalny niskokaloryczny napój Sassi. W rzeczywistości jest to woda z imbirem i cytryną, która zawiera niektóre inne składniki, na przykład liście pachnących ziół i niektóre owoce cytrusowe..
Stosowanie koktajlu Sassi pomaga poradzić sobie ze zwiększonym wzdęciem, korzystnie wpływa na przewód pokarmowy, poprawia metabolizm i ogólne samopoczucie człowieka. Woda do odchudzania w domu pomoże nie tylko schudnąć, ale poprawi organizm zgodnie z następującymi wskaźnikami:
- przyspieszony rozkład tłuszczu;
- stabilizacja metaboliczna.
Odchudzanie wody Sassi
Fałszywym założeniem będzie twierdzenie, że tylko napój odchudzający Sassi pomoże pozbyć się dodatkowych kilogramów. Właściwy wynik przyniesie prawidłowe odżywianie, w którym dla dodatkowego efektu dołączona jest woda z ogórkiem zgodnie z zaleceniami dr Sassi. Picie tylko wody w celu utraty wagi, bez monitorowania spożycia kalorii w jedzeniu, będzie złym krokiem w kierunku cienkiej talii
Jak zrobić wodę Sassi
Przepis na wodę Sassi jest bardzo prosty. Przygotowanie cudownego narzędzia do odchudzania nie zajmie dużo czasu zajętym kobietom i jest dostępne dla wszystkich. Lista wymaganych komponentów jest niewielka. Na 2 litry wody destylowanej (można uzyskać przy dobrej wodzie butelkowanej) musisz wziąć:
- cytryna, 1 szt .;
- 1 łyżka. łyżka jest bardzo mała, do stanu kleiku, posiekanego korzenia imbiru;
- jedna duża lub kilka małych gałązek mięty;
- ogórek, 1 szt.
Przygotowanie wody do utraty wagi składa się z następujących kroków:
- Dokładnie umyj każdy liść mięty, ogórka i cytryny.
- Musisz pozbyć się skórki ogórka. Cytryny nie można obrać.
- Pokrój wszystkie składniki napoju na cienkie plasterki, rozerwij dłońmi rośliny na małe kawałki, dodaj drobno startego imbiru.
- Złożyć we wstępnie ugotowanym pojemniku. Wskazane jest, aby był to nieprzezroczysty dzbanek lub balon.
- Wlać czystą wodą, nalegać w lodówce na około 12 godzin. Następnie napój można spożywać..
Jak pić
Wodę z cytryną i ogórkiem opracowano w celu pozbycia się tłuszczu w talii. Jednocześnie w ciągu pierwszych czterech dni należy pić wodę Sassi – oznacza to picie co najmniej 8 szklanek lub około trzech litrów napoju dziennie. Zawartość kalorii w produktach do tego wykorzystywanych nie powinna przekraczać wskaźnika 1500 Kcal na dzień. Następny etap diety obejmuje 4 tygodnie, dieta bogata w monokwasy jest zawarta w diecie, a zawartość kalorii wzrasta do 1600 Kcal. Musisz jeść co najmniej cztery razy dziennie, starając się, aby ostatni posiłek był 3-4 godziny przed snem.
Musisz pić dużo przygotowanej wody, około dwóch litrów dziennie, starając się wypić pierwsze półtora litra po południu. Ostatnie 500 gramów napoju należy przyjąć 1-2 godziny przed snem. Napój powinien być świeży, należy go dokładnie monitorować. Nie trzeba jeść składników leczniczego picia, najważniejsze jest stosowanie samego naparu zgodnie z zasadami diety.
Przeciwwskazania
Praktycznie nie ma przeciwwskazań dla wody Sassi, jest to leczniczy i zdrowy napój zawierający witaminy. Jednak należy go pić ostrożnie w następujących przypadkach:
- z alergią na dowolny składnik napoju;
- z przewlekłą chorobą nerek;
- kobietom w ciąży i karmiącym lepiej jest powstrzymać się od spożywania wody w celu zmniejszenia masy ciała w okresie ciąży i laktacji.
Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis