Treść artykułów
- Tajemnice gotowania pysznego kebabu z czerwonych ryb
- Przygotowywanie czerwonej ryby
- Przepis na kebab z czerwonej ryby
- Kebab czerwonej ryby z ziołami
- Grill rybny czerwony w marynacie z białego wina
- Z cytryną i czosnkiem
- Z sosem sojowym i musztardą
- Z Martini
- Krewetki
Kiedy promienie pierwszego słońca odważnie przebijają się przez chłodne wiosenne mgły, rozpoczyna się długo oczekiwany sezon masowych wypraw na przyrodę. Dla wielu piknik wiąże się z przygotowaniem grilla – przyprawionego przyprawami i dymem soczystego mięsa z grilla. Jeśli podążasz za postacią, skrupulatnie licz kalorie lub po prostu nie jedz niezdrowego jedzenia, przygotuj kebab rybny zamiast tłustego mięsa wieprzowego. Takie danie okazuje się również niezwykle smaczne, pachnące i soczyste, a także przydatne i niezawierające składników odżywczych..
Tajemnice gotowania pysznego kebabu z czerwonych ryb
Najważniejsze w przepisie tego dania jest prawidłowe wybranie i odpowiednie przygotowanie ryby, przygotowanie odpowiedniej marynaty, a reszta to kwestia technologii. Aby kebab rybny był prawdziwym dziełem sztuki kulinarnej, pamiętaj o kilku ważnych tajemnicach i subtelnościach jego przygotowania:
- Wybierz tłuste ryby, które po upieczeniu pozostaną soczyste i miękkie, idealnie nadają się na taki posiłek łosoś, pstrąg i łosoś. Możesz wybrać tańsze opcje – łosoś Coho, Char lub łosoś sockeye. Lepiej nie używać różowego łososia do grillowania, ponieważ po usmażeniu na ogniu okazuje się, że jest trochę wytrawny, chociaż przy braku innej taka ryba jest odpowiednia.
- Szaszłyki rybne należy namoczyć w kwaśnej marynacie, która uzupełni delikatność pieczonej ryby, ale do tego celu nie zaleca się octu – kwas octowy sprawia, że ryba sztywnieje, psuje smak.
- Marynatę do grillowania z ryb można przygotować na bazie soku z cytryny, granatu lub pomidora, z wytrawnego wina lub niskotłuszczowych produktów mlecznych (śmietana, kefir, jogurt naturalny).
- Marynowanie ryby zajmuje nie więcej niż godzinę – jeśli trzymasz ją w płynie dłużej, kawałki przyjmą zbyt dużo wilgoci, a kebab może po prostu rozpaść się podczas smażenia na otwartym ogniu.
- Jeśli lubisz cebulę, dodaj ją do ryby podczas marynowania – to pikantne warzywo sprawi, że danie będzie bardziej aromatyczne i bogate.
- Przyprawy mogą być używane, które spełniają twoje preferencje gastronomiczne. Wszystkie rodzaje świeżych i suszonych ziół (koperek, natka pietruszki, kolendra, rozmaryn, tymianek, bazylia, majeranek itp.) Idealnie łączą się z rybami. Dla ostrości można dodać trochę czarnego pieprzu, imbiru, gałki muszkatołowej lub kolendry.
- Węgle do smażenia ryb nie powinny być bardzo gorące, ponieważ taki produkt jest szybko gotowany, a jeśli temperatura jest zbyt wysoka, można go po prostu spalić.
- Aby określić gotowość kebabu rybnego, musisz użyć widelca, aby delikatnie rozłożyć włókna na jednym z kawałków: gotowa ryba powinna być nieprzezroczysta i nieprzezroczysta nawet w głębi kawałka.
Przygotowywanie czerwonej ryby
Aby ryba smażona na otwartym ogniu była smaczna, soczysta i delikatna, spróbuj ugotować ją poprawnie. Często do takiego dania używa się mrożonych czerwonych ryb, ponieważ nie zawsze można kupić świeże ryby. Rozmrażaj go tylko na dolnej półce lodówki lub w pomieszczeniu, w którym temperatura powietrza nie przekracza 5 ° C. Tylko w takich temperaturach ryby pozostaną soczyste i miękkie po ugotowaniu, zachowają swój wyjątkowy delikatny smak.
Jeśli nie ma czasu na długie rozmrażanie, możesz zostawić rybę trochę stopić w temperaturze pokojowej lub umieścić w chłodnej (ale nie gorącej) wodzie. To prawda, że ta metoda wpłynie na smak produktu nie jest na lepsze. Rozmrażanie ryb w kuchence mikrofalowej kategorycznie nie jest zalecane, ponieważ po podgrzaniu przez fale mikrofalowe mięso staje się suche i trochę „gumy”, uzyskuje niezbyt przyjemny posmak.
Ryby można piec na otwartym ogniu na różne sposoby – tradycyjnie na szaszłykach, sznurowane na bambusowych szaszłykach lub układane na ruszcie. Aby uzyskać smaczny grill, najpierw należy pokroić tusze rybne – usunąć skórkę z łusek, usunąć kości, podzielić filet na kawałki. Dla każdej metody gotowania należy pokroić rybę na kawałki o odpowiednim rozmiarze:
- Jeśli chcesz gotować tradycyjne szaszłyki na szaszłykach, filet z ryby należy pokroić na kawałki o kwadratowym kształcie o boku 4-5 cm. Mniejsze kawałki bardzo wyschną podczas smażenia i staną się bez smaku. Ponadto miniaturowe kebaby mogą po prostu spaść ze szpikulca podczas obracania.
- W przypadku szaszłyków rybnych na drewnianych szaszłykach kawałki powinny mieć wymiary 3 x 3 cm, więc piec szybko i dobrze, będą wyglądać schludnie na talerzu.
- Na grillu możesz upiec oba kawałki i cały filet rybny lub steki. W tym drugim przypadku nie jest nawet konieczne usuwanie skóry z ryb, usuwanie grzbietu i kości – po upieczeniu na otwartym ogniu mięso będzie doskonale oddzielone od wszystkich „niepotrzebnych rzeczy”.
Przepis na kebab z czerwonej ryby
Nawet najbardziej doświadczony szef kuchni nie powie, który z dziesiątek istniejących przepisów na kebab jest najlepszy. Każde danie, z dokładnym przestrzeganiem przepisu, ma doskonały smak. Główną różnicą między odmianami kebabów rybnych jest marynata, ponieważ dzięki udanemu dressingowi kawałki ryb zyskują nowe odcienie smaku. Wypróbuj krok po kroku przepisy na kebab rybny na zdjęciu poniżej, aby wybrać najbardziej odpowiednią opcję dla siebie.
Kebab czerwonej ryby z ziołami
- Czas: 30 minut.
- Ilość porcji w opakowaniu: 6 osób.
- Zawartość kalorii: 189 kcal / 100 gramów.
- Cel: na obiad, kolację.
- Kuchnia: domowa.
- Trudność: łatwa.
Najszybszy do ugotowania to kebab czerwonej ryby z grilla. Marynowanie ryb zajmuje tylko 10-15 minut. Podczas rozpalania kawałki ryby są marynowane i gotowe do pieczenia na otwartym ogniu. Takie danie jest przygotowywane nie dłużej niż kwadrans, ale musisz uważnie monitorować stan grilla, aby nie przeschnąć. Musisz usunąć kawałki z grilla na gorąco, w przeciwnym razie przykleją się do żelaznych prętów, co znacznie zepsuje wygląd naczynia.
Składniki:
- mrożony łosoś – 1,2 kg;
- sól – 1 łyżka;
- mieszanka ziół – 1 łyżka;
- oliwa z oliwek – 2 łyżki stołowe.
Metoda gotowania:
- Odwilż łososia pokrojonego ostrym nożem na porcje o grubości 3-3,5 cm.
- W misce wymieszaj oliwę z oliwek, sól, zioła.
- Zetrzyj każdy kawałek ze wszystkich stron otrzymaną mieszanką. Pozostaw do marynowania na 10-15 minut.
- Ułóż steki w równych rzędach na grillu, połóż na grillu z małym ogniem.
- Piec do ugotowania, od czasu do czasu obracając ruszt, aby równomiernie upiec rybę z obu stron.
Grill rybny czerwony w marynacie z białego wina
- Czas: 1 godzina 20 minut.
- Ilość porcji w opakowaniu: 5 osób.
- Zawartość kalorii: 233 kcal / 100 gramów.
- Cel: na obiad, kolację.
- Kuchnia: domowa.
- Trudność: łatwa.
Soczyste, delikatne, pachnące szaszłyki rybne można przygotować w marynacie do wina. Wino wytrawne białe pasuje nie tylko do różnych potraw z ryb, ale nadaje się również jako podstawa marynaty, w której smak ryby jest po prostu niesamowity. Wino powinno być wybierane nie za kwaśne, ale również niezawierające dużej ilości cukru.
Składniki:
- łosoś – 1 kg;
- białe wytrawne wino – 150 ml;
- oliwa z oliwek – 50 ml;
- cebula – 1 szt .;
- sól, przyprawy do smaku.
Metoda gotowania:
- W głębokim pojemniku połącz wino i olej, dodaj sól, przyprawy do smaku, zamieszaj.
- Pokrój filet z łososia w plastry 3×3 cm, pokrój pierścienie w dłonie.
- Zanurz plastry rybne i cebulę w przygotowanej marynacie, wymieszaj. Umieść pojemnik z pustym miejscem do grillowania w lodówce na 40-60 minut.
- Połóż plastry ryby na bambusowych szaszłykach, naprzemiennie z krążkami cebuli. Piec na otwartym ogniu, okresowo obracając się.
Z cytryną i czosnkiem
- Czas: 40 minut.
- Ilość porcji w opakowaniu: 5 osób.
- Zawartość kalorii: 216 kcal / 100 gramów.
- Cel: na obiad, kolację.
- Kuchnia: domowa.
- Trudność: łatwa.
Jeśli planujesz ugotować marynatę dla czerwonych ryb na grillu z octem, weź balsamiczny zamiast zwykłego. Taki kwas octowy ma łagodniejszy smak i nie powoduje, że szaszłyki rybne są twarde. Kilka ząbków czosnku nada rybom przyjemną pikantność, a plastry cytryny, które zostaną ugotowane na parze, sprawią, że będą soczyste, delikatne i niesamowicie przepyszne.
Składniki:
- steki z pstrąga – 5 szt .;
- cytryna – 2-3 szt .;
- ocet balsamiczny – 2 łyżki.;
- czosnek – 2 ząbki;
- oliwa z oliwek – 2 łyżki;
- sól – 1 łyżka;
- świeże warzywa – pęczek.
Metoda gotowania:
- Zmiel czosnek i zioła mikserem w kleik. Dodaj olej, ocet balsamiczny i sól, ubij.
- Umyj steki rybne, osusz ręcznikiem papierowym, posmaruj gotowanym sosem. Odstaw na 15 minut.
- Pokrój cytryny w koła, połowę połóż na ruszcie.
- Ułóż marynowane pstrągi na wierzchu, przykryj pozostałymi krążkami cytryny.
- Piec na średnim ogniu przez około 8 minut z każdej strony..
Z sosem sojowym i musztardą
- Czas: 2 godziny 20 minut.
- Ilość porcji w opakowaniu: 4 osoby.
- Zawartość kalorii: 221 kcal / 100 gramów.
- Cel: na obiad, kolację.
- Kuchnia: domowa.
- Trudność: łatwa.
Ryba z grilla na grillu lub w ogniu – danie niezbyt znane Europejczykom, ale bardzo popularne w krajach azjatyckich. Sos sojowy w marynacie do szaszłyków rybnych pozwoli ci na chwilę zbliżyć się do tajemniczego i tajemniczego Wschodu. Jeśli chcesz urozmaicić i rozjaśnić danie rybne, jak to często robi się w Azji, naprzemiennie połóż ryby i świeże warzywa, takie jak papryka lub cukinia..
Składniki:
- filet z łososia – 750 g;
- papryka – 1 szt .;
- cukinia – 1 szt .;
- sos sojowy – 2 łyżki;
- musztarda – 1 łyżka;
- miód – 1 łyżka;
- czosnek – 2 ząbki;
- cytrynowy -? PC .;
- oliwa z oliwek – 2 łyżki stołowe.
Metoda gotowania:
- Przygotuj filet z łososia, pokrojony na kawałki o pożądanym rozmiarze.
- Zetrzyj skórkę połowy cytryny na drobnej tarce, wyciśnij sok.
- W misce wymieszaj posiekany czosnek, skórkę i sok z cytryny, sos sojowy, miód, masło, musztardę. Dokładnie wymieszaj, aż będzie gładka..
- W przygotowanej marynacie moczyć kawałki ryby, moczyć na zimno przez 2 godziny.
- Bezpłatną paprykę z łodygi i skrzyni nasiennej, usuń skórkę z cukinii. Pokrój mięso roślinne w równe plastry, nieco mniejsze niż ryba.
- Połóż kawałki łososia na szaszłykach lub drewnianych patyczkach, naprzemiennie z kostkami warzywnymi.
- Gotuj na szarych węglach, często przewracając się, aż do zrumienienia (około 10-12 minut).
Z Martini
- Czas: 1 godzina 25 minut.
- Ilość porcji w opakowaniu: 5 osób.
- Zawartość kalorii: 242 kcal / 100 gramów.
- Cel: na obiad, kolację.
- Kuchnia: domowa.
- Trudność: łatwa.
Jeden z najbardziej oryginalnych wariantów marynaty do kebabu rybnego – przygotowany na bazie martini i świeżej kolendry. Ta mieszanka nadaje rybom nie tylko niezwykły, bardzo jasny i bogaty smak, ale także sprawia, że jest miękka, delikatna, po prostu rozpływa się w ustach. Możesz dodać czerwoną rybę pieczoną w ogniu z dowolnym dodatkiem lub pikantnym sosem..
Składniki:
- czerwona ryba – 1 kg;
- cebula – 1 szt .;
- czosnek – 3 ząbki;
- martini – 150 ml;
- świeża kolendra – duża pęczek;
- świeży koperek – kilka gałęzi;
- sok z cytryny – 3 łyżki;
- sól, pieprz – do smaku.
Metoda gotowania:
- Umyj warzywa, wysusz, zmiel za pomocą blendera i obranego czosnku.
- Dodaj sól, pieprz do smaku, sok z cytryny. Wlej martini, mieszaj, aż będzie gładkie.
- Pokrój filet z ryby na duże kawałki, obraną cebulę w pierścienie. Umieść wszystko w marynacie, wymieszaj. Marynata 1 godzina.
- Ryba sznurkowa z szaszłykami zmieszanymi z cebulą, piec na średnim ogniu przez 12-14 minut.
Krewetki
- Czas: 50 minut.
- Ilość porcji w opakowaniu: 4 osoby.
- Zawartość kalorii: 208 kcal / 100 gramów.
- Cel: na obiad, kolację.
- Kuchnia: domowa.
- Trudność: łatwa.
Okazuje się, że jest to bardzo niezwykły szaszłyk rybny z krewetkami. Możesz użyć dowolnej marynaty, na przykład z sosem sojowym i białym winem. Takie danie zaskoczy nawet najbardziej wymagających miłośników jedzenia harmonijnym i nieco niezwykłym smakiem. Ta spektakularna przystawka przygotowuje się nieco dłużej niż zwykle, ale wynik jest tego wart. Podawanie krewetek z krewetkami najlepiej jest podawać z dodatkiem gotowanego ryżu lub grillowanych warzyw.
Składniki:
- łosoś – 800 g;
- selektywne krewetki – 400 g;
- sok z cytryny – 2 łyżki;
- sos sojowy – 2 łyżki;
- białe wino – 4 łyżki stołowe;
- sól, przyprawy do smaku.
Metoda gotowania:
- Pokrój rybę na kawałki.
- Wymieszaj sok z cytryny, wino i sos sojowy w głębokiej misce lub patelni. W razie potrzeby dodaj przyprawy – dodaj sól.
- Zanurz plastry ryby w marynacie, przechowuj w lodówce przez pół godziny.
- Krewetki obieramy i gotujemy.
- Szaszłyki i krewetki, naprzemiennie.
- Piec nad zwęglonymi węglami, aż będą ugotowane.
Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis