Dość przestronny balkon lub loggia można i należy efektywnie wykorzystać. Na przykład wyposażyć tu kącik sportowy w celu przeprowadzenia treningu, ćwiczeń, podziwiania widoku z okna. Na naszej stronie z poradami znajdziesz porady dotyczące ustawienia takiej mini siłowni na balkonie lub loggii.
Oczywiście ponowne wyposażenie balkonu lub loggii w salę gimnastyczną musi rozpocząć się od przeszklenia i izolacji. Następnie będzie można zainstalować tutaj na przykład konwektor do ćwiczeń w zimnych porach roku. I przejdź bezpośrednio do aranżacji mini-siłowni, kierując się naszą radą:
- Jak już napisał portal, istnieje duży wybór wykładzin podłogowych do domowych kącików sportowych. Na balkonie wskazane jest użycie linoleum sportowego, korka lub po prostu gumowej maty;
- Do dekoracji ścian zalecamy również użycie paneli korkowych. Są idealnym wyborem, jeśli planujesz wykonywać trening siłowy. Na okładzinie ściennej korkowej wgniecenia od uderzeń będą mniej zauważalne, a ogólnie materiał ten jest odporny na uszkodzenia mechaniczne. Ponadto można po prostu pomalować ściany, tapetę lub zastosować tynk dekoracyjny – masz świetny wybór. Możesz zostawić mur, jeśli wygląda atrakcyjnie i masz takie ściany w swoim domu. Nie zalecamy jednak obicia ścian mini-siłowni plastikowymi panelami! Łatwo je uszkodzić i warto pomyśleć o przyjazności dla środowiska;
- Ściana szwedzka umieszczona jest zawsze przy jednej ze ścian czołowych loggii, aw przypadku balkonu – w narożniku za oknem, przy ścianie od strony wejścia do mieszkania, po prostu nie ma innych możliwości. Jeśli pozwalają na to wymiary, ścianę można uzupełnić liną i pierścieniami;
- Kolorystyka powinna być preferowana niż neutralna, nie drażniąca. Jasne kolory i obrazy na ścianach będą męczyć i rozpraszać podczas treningu;
- Na balkonie lub loggii nie ma dużo miejsca, dlatego radzimy wybrać uniwersalny symulator, który dokładnie pasuje. Wystarczy zwykły rower, tor orbitalny, bieżnia i sprzęt do ćwiczeń sercowo-naczyniowych. Zamiast maszyny do siły wolumetrycznej lepiej kupić tylko ciężarki i hantle;
- Pamiętaj, aby martwić się o to, gdzie przechowujesz swój sprzęt sportowy. Może to być zwykła szafa przy ścianie końcowej, w której bez problemu zmieszczą się nie tylko hantle, ale także sanki, łyżwy, rolki – wszystko, czego potrzeba do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu. Uzyskaj dodatkową przestrzeń dyskową, która nigdy nie jest zbyteczna;
- Nie zagracaj całej przestrzeni loggii lub balkonu – przed rozpoczęciem ćwiczeń na symulatorze powinieneś mieć miejsce do rozgrzania. Chcąc jednocześnie korzystać z balkonu i strefy rekreacyjnej, wybierz składane krzesła, które można łatwo zdjąć na czas treningu sportowego;
- Trzeba zadbać o ochronę przed zbyt ostrym słońcem i wentylację. Najlepiej zawiesić na oknach żaluzje, rolety, rolety lub rolety rzymskie – zwykłe firanki mogą przeszkadzać. Wentylację zapewnia zwykle po prostu otwieranie okien na zajęciach, ale latem na pewno nie będzie Ci przeszkadzał wiatrak – balkon i loggia bardzo szybko nagrzewają się w słońcu.
Jesteśmy przekonani, że pomysł przekształcenia balkonu w kącik sportowy zasługuje na uwagę. Co więcej, nie jest to takie trudne..
Bądź pierwszy, który skomentuje ten wpis